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Angst verstehen und bewältigen
Angst ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens, aber sie muss nicht unser tägliches Wohlbefinden beeinträchtigen. Sie ist eine emotionale Reaktion auf wahrgenommene Bedrohungen und kann von leichtem Unbehagen bis zu intensiver Panik reichen. In diesem Artikel beleuchten wir, was Angst ist, woher sie kommt, welche Symptome sie auslöst und wie man am besten mit ihr […]