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Biohacking Chris
Biohacker
Die unsichtbare Superkraft: Warum guter Schlaf der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist
Inhalt
In diesem Webinar beleuchtet Chris das Thema „gesunder Schlaf“ von allen Seiten.
Denn Schlaf wird nach wie vor sehr stiefmütterlich in unserer Gesellschaft behandelt. Man könnte sagen: Schlaf hat ein PR-Problem.
Oft hört man von Menschen Sätze wie „Schlafen kann ich wenn ich tot bin!“ oder „Schlaf wird überbewertet!“. Auch im Berufsleben sind gestresste Menschen oft höher angesehen als Menschen, die Pausen und Schlaf zur Priorität machen.
Chris hingegen ist zu 100% davon überzeugt, dass Schlaf die absolute Basis der Gesundheitsoptimierung ist. Wenn du dort Mängel hast (Dauer, Qualität, Verteilung der Schlafphasen etc.) sind alle anderen Gesundheitsoptimierungen nur halb so effektiv.
Außerdem erhöhst du dein Risiko, ernsthaft zu erkranken um ein Vielfaches. Schwierig bei diesem Thema: Oft wissen die Menschen gar nicht, dass es Mängel bei ihrem Schlaf gibt. Darum sei unbedingt beim Webinar dabei und lerne von Chris‘ langjährigen Erfahrungen in diesem Bereich!
Brauchbare Ansätze für Deinen Alltag
Das nimmst Du mit
- Du erfährst, wie wichtig Schlaf wirklich für unsere Gesundheit ist
- Du erhälst einen Überblick über die Ursachen von schlechtem Schlaf
- Du lernst, mit welchen Hacks und Supplements Du Deinen Schlaf in den Griff bekommst
- Du erhältst exklusiven Zugang zu unserer Heilpflanzen-Rezeptur für einen besseren Schlaf
