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Ingrid Armbruster
Heilpraktikerin
Als Mutter von drei fast erwachsenen Kindern erlebe ich ein buntes und abwechslungsreiches Leben mit Höhen und Tiefen. Neben meiner Familie liebe ich die Natur, die Sonne und Bewegung, die mir Kraft und Ausgleich schenken.
In meiner früheren Tätigkeit als Krankenschwester in einer Unfall- und Rehaklinik haben mich besonders die zwischenmenschlichen Begegnungen und Gespräche fasziniert. Es war beeindruckend zu sehen, welche Fortschritte möglich sind, wenn Menschen ihr inneres Gleichgewicht finden und ihr Leben aktiv gestalten.
Ich bin überzeugt, dass das seelische Wohlbefinden einen enormen Einfluss auf die Gesundheit hat. Die Psychoneuroimmunologie bestätigt, dass Selbstheilungskräfte in jedem von uns schlummern. In meiner therapeutischen Arbeit suche ich die Verbindung zwischen seelischem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit, um herauszufinden, worunter die Seele leidet und was sie wirklich braucht.
Wut achtsam begegnen – Ein Weg zu Klarheit und Verbindung
Worum geht es
Wut ist eine kraftvolle Emotion – oft gefürchtet, manchmal unterdrückt, selten verstanden. Doch was, wenn Wut kein Problem ist, sondern ein Signal? Und was, wenn darin eine klare Botschaft liegt – für Deine Bedürfnisse, Deine Grenzen, Dein Leben?
In diesem Webinar tauchen wir gemeinsam ein in die Welt der Wut:
- Wie entsteht sie – und was will sie Dir sagen?
- Wie kannst Du ihr begegnen, ohne Dich selbst oder andere zu verletzen?
- Und wie wird aus Wut nicht Spaltung, sondern Verbindung?
Du lernst, Wut nicht zu unterdrücken oder zu entladen, sondern sie achtsam zu halten – als Weg zu innerer Klarheit, Selbstkontakt und echten Beziehungen.
Inhalte:
- Wut verstehen: neurobiologische und emotionale Grundlagen
- Achtsame Praxis im Umgang mit starken Gefühlen
- Verbindung statt Eskalation: Wie Du mit Wut in Beziehung bleibst
- Reflexion und einfache Körperübungen zur Selbstregulation
Für wen:
Für alle, die ihre Emotionen bewusster erleben und mit innerer Stärke kommunizieren möchten – im Alltag, in Familie, Partnerschaft oder Beruf.
Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!
Brauchbare Ansätze für Deinen Alltag
Das nimmst Du mit
- Du erfährst, wie Wut entsteht und was sie Dir sagen will
- Wertvolle Tipps, welche Heilpflanzen und natürlichen Mittel effektiv unterstützen können
- Du erhältst einen Einblick, wie aus Wut Verbindung anstelle von Spaltung werden kann
- Du bekommst neue Impulse und ganzheitliche Ansätze für mehr Wohlbefinden
