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Melanie Meyrat
Holistic health coach, gut therapist and aspiring spiritual life coach
Bye Bye Diätstress – Die Kunst der intuitiven Ernährung
What is it about
Kennst du das?
Du hast schon unzählige Diäten ausprobiert, Kalorien gezählt, „verbotene“ Lebensmittel gestrichen – und trotzdem fühlst du dich gestresst, eingeschränkt und irgendwie nie ganz „richtig“? Dann ist dieses Webinar genau das Richtige für dich.
Intuitive Ernährung ist der Gegenentwurf zum Diätwahnsinn.
Statt auf äußere Regeln zu hören, lernst du, wieder auf deinen eigenen Körper zu vertrauen: zu essen, wenn du wirklich hungrig bist, aufzuhören, wenn du satt bist, und das zu genießen, was dir guttut – ohne schlechtes Gewissen.
In this webinar you will learn:
- Was intuitive Ernährung genau bedeutet
- Warum Diätstress so weit verbreitet ist – und was er mit deinem Wohlbefinden macht
- Wie du deine körpereigenen Signale besser wahrnimmst und verstehst
- Wie du Schritt für Schritt wieder zu einem natürlichen, entspannten Essverhalten findest
- Und warum es nicht um Kontrolle, sondern um Vertrauen geht
An alle, die genug haben von Verzicht, Diätfrust und Essensregeln – und stattdessen mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und Freude am Essen erleben wollen: melde Dich direkt an, das Webinar ist kostenfrei!
Sag dem Diätstress Lebewohl – und deinem Bauchgefühl Hallo.
We look forward to seeing you!
Useful approaches for your everyday life
What you take with you
- Du entdeckst, wie intuitives Essen zu einem liebevolleren Umgang mit Deinem Körper führen kann
- Du erhältst Impulse, wie Du intuitives Essen in Deinen Alltag integrieren kannst – ohne Stress oder Verbote
- Du lernst, wie Du Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge wieder in Einklang bringst
- Neues Verständnis für Ernährung und Körpersignale
