Categoría: Cuerpo y quejas

Perimenopausia: Comprender los cambios de tu cuerpo

Muchas mujeres sólo lo notan de pasada al principio: su sueño se vuelve más inquieto, su estado de ánimo fluctúa más deprisa de lo habitual o sus menstruaciones se vuelven irregulares de repente. Lo que a menudo parece estrés o „una fase“ suele ser el comienzo de la perimenopausia, un periodo natural de transición antes de la menopausia. Esta fase puede durar varios años y conlleva [...]

Síntomas del trastorno de ansiedad: causas y lo que realmente ayuda

Una sensación de hundimiento en el estómago, pensamientos que giran en círculos o la sensación de estar constantemente en tensión: muchas personas están familiarizadas con momentos como éstos. Pero cuando las preocupaciones y los miedos dominan la vida cotidiana, son difíciles de controlar o parecen producirse sin motivo, puede que haya algo más. Los trastornos de ansiedad son una de las tensiones psicológicas más frecuentes y suelen manifestarse gradualmente.

Remedios caseros para la EPOC: Ayuda natural para las vías respiratorias, la tos y las flemas en la vida cotidiana

La EPOC es un reto permanente en la vida cotidiana de muchas personas. La falta de aire, la tos y la mucosidad espesa pueden hacer que incluso las actividades más sencillas resulten agotadoras. Por ello, muchos enfermos buscan formas de aliviar sus síntomas, además del tratamiento médico.Los remedios caseros y las plantas medicinales se utilizan desde hace mucho tiempo para ayudar a las vías respiratorias y promover el bienestar. Pueden ayudar a aliviar [...]

Dermatitis perioral: por qué se desequilibra tu piel y qué hay detrás

Enrojecimiento alrededor de la boca, pequeñas pústulas, sensación de tirantez o quemazón en la piel: puede ser inquietante cuando tu piel se desequilibra de repente. Muchos de los afectados al principio no saben qué hay detrás de estos cambios, sobre todo si los productos habituales para el cuidado de la piel no aportan ninguna mejora o la piel reacciona de forma aún más sensible.La dermatitis perioral es una afección cutánea que suele presentarse en fases [...].

Síndrome post-píldora: Por qué tu cuerpo pierde el equilibrio tras dejar la píldora

Piel manchada, caída del cabello, trastornos del ciclo o sensación de desequilibrio emocional: muchas mujeres experimentan cambios tras dejar la píldora que no pueden explicarse claramente. Los valores sanguíneos suelen ser anodinos y no hay diagnósticos claros. Un posible desencadenante que a menudo se pasa por alto es el llamado síndrome post-píldora, que [...]

Herpes genital: síntomas, infección y duración - lo que debes saber sobre él

Muchas personas experimentan cambios en sus zonas íntimas a lo largo de la vida que pueden resultar inquietantes, como picores, ardor o cambios en la piel. Esto suele dar lugar a preguntas, incertidumbre o incluso vergüenza. Una posible causa es el herpes genital, una infección vírica muy extendida de la que no se suele hablar abiertamente. El herpes genital está causado por el virus del herpes simple y puede evolucionar de formas muy [...]

Inflamación silenciosa: Por qué tu cuerpo está constantemente en modo alarma

Cansancio, problemas de concentración, dolor difuso o sensación de estar permanentemente energizado: estos síntomas no suelen tener una explicación clara. Los valores sanguíneos son anodinos y no hay diagnósticos claros. Un posible desencadenante que a menudo se pasa por alto es la inflamación silenciosa. Se trata de una reacción inflamatoria crónica de bajo grado que somete al organismo a una tensión prolongada sin [...]

Los aditivos azucarados en la vida cotidiana: ¿son realmente útiles?

El azúcar está omnipresente en nuestra vida cotidiana, pero al mismo tiempo crece la conciencia sobre la necesidad de reducir su consumo. Los aditivos y sustitutos del azúcar se mencionan a menudo como posibles alternativas. Pero, ¿hasta qué punto son realmente útiles? ¿Y en qué se diferencian las distintas formas? En este artículo analizamos los aditivos del azúcar de forma integral, los clasificamos objetivamente y mostramos lo que es importante para un consumo consciente [...].

Síntomas del TDAH y tratamiento natural: consejos para niños y adultos

En una época en la que la sobreestimulación, la disponibilidad constante y la presión por rendir forman parte del día a día, cada vez más personas tienen dificultades para concentrar su atención. Especialmente los niños, pero también muchos adultos, luchan contra problemas de concentración, olvidos o inquietud interior, a menudo debido al síndrome de déficit de atención, o TDA. Los síntomas son variados y se manifiestan de forma diferente en cada persona: desde distracciones mentales [...]

Glándula suprarrenal y agotamiento: causas, síntomas y ayuda natural

Muchas mujeres están familiarizadas con la sensación de cansancio constante, desgana y agotamiento interior, a pesar de dormir lo suficiente y seguir una dieta sana. A menudo se sospecha que la causa es el estrés, los cambios hormonales o la falta de nutrientes. Sin embargo, un órgano pequeño pero extremadamente importante desempeña un papel que a menudo se pasa por alto: la glándula suprarrenal, que desempeña un papel clave en la forma en que tu cuerpo reacciona al estrés y proporciona energía [...].