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Su mezcla de época personalizada
Con métodos naturales, como las fórmulas espagíricas personalizadas de Zimply Natural, se pueden tratar las dolencias de forma integral y favorecer el bienestar. Elaboradas y envasadas por uno de nuestros expertos. Farmacias asociadas.
Menorrea, menstruación, sangrado menstrual, regla, período, días o semana de fresa - muchos términos diferentes que significan todos lo mismo: el sangrado mensual del útero. Por desgracia, para muchas mujeres esto suele significar dolor.
Zimply Natural no sólo le ofrece recetas personalizadas para mejorar su salud, sino que también le proporciona todo tipo de consejos e información en esta página para ayudarle a entender el tema de sus dolencias de la mejor manera posible.
Resumen de los hechos más importantes
Definición de
La menstruación, también conocida como regla, período o día, es el sangrado mensual de la vagina. Este sangrado sirve para eliminar el revestimiento del útero si no se ha producido la fecundación durante la ovulación.
Ciclo
El ciclo femenino es el número de días que transcurren desde el comienzo de una menstruación hasta el inicio de la siguiente y se divide en 4 fases. La duración media del ciclo es de unos 28 días, pero también puede variar entre 21 y 40 días.
Síntomas
Hay distintos síntomas antes, durante y después del periodo. Los más frecuentes son dolor abdominal, dolores de cabeza, náuseas, cansancio y dolor de espalda.
Medidas
Hay varias formas de aliviar el dolor menstrual. Mientras que para algunas mujeres el calor por sí solo ayuda a aliviar el dolor menstrual, otras necesitan analgésicos más potentes que se adapten a sus síntomas específicos.
Descubre nuestra mezcla para el periodo
Los métodos naturales, como las fórmulas espagíricas personalizadas de Zimply Natural, pueden aliviar los dolores menstruales de forma duradera. Son elaboradas y envasadas por una de nuestras farmacias asociadas con amplia experiencia.
Definición: Problemas periódicos
Deterioro masivo de la vida cotidiana
El dolor menstrual (dismenorrea) se refiere a los diversos síntomas que aparecen antes, durante y después de la menstruación como consecuencia del ciclo menstrual. El dolor menstrual se clasifica en dos tipos diferentes:
Dismenorrea primaria: El dolor menstrual primario es el resultado de un proceso natural del cuerpo femenino y se produce durante el primer periodo. Los síntomas suelen acompañar a las mujeres afectadas hasta la menopausia.
Dismenorrea secundaria: El dolor menstrual secundario, en cambio, suele deberse a una causa orgánica. Puede tratarse de inflamaciones, fibromas, endometriosis u otras enfermedades, pero los anticonceptivos mal ajustados, como el DIU o una cadena de cobre, también pueden provocar este dolor.
Datos sobre los dolores menstruales
¿Sabías que...
... la primera menstruación se llama menarquia?
... los dolores menstruales pueden manifestarse en forma de hasta 150 síntomas diferentes?
... existen 385 proteínas únicas en la sangre menstrual que no se encuentran ni en el torrente sanguíneo normal ni en el flujo vaginal? (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494145/)
... una forma extrema de dolor menstrual es la endometriosis, que afecta a alrededor del 15% de las mujeres?
Qué ocurre durante el periodo
El útero está recubierto por una membrana mucosa (endometrio) que lo protege y facilita la implantación de los óvulos fecundados. Si no se produce la fecundación durante la ovulación, parte del revestimiento uterino se desprende al final del ciclo femenino y se excreta en forma de sangrado menstrual. Las prostaglandinas -sustancias mensajeras similares a las hormonas- desempeñan un papel importante en este proceso, ya que influyen en la sensación de dolor y hacen que los músculos uterinos se contraigan a intervalos irregulares para expulsar la mucosa. Estos movimientos musculares pueden manifestarse como un ligero tirón, pero también como calambres fuertes, incluso de tipo laboral.
¿Qué es el síndrome premenstrual?
El síndrome premenstrual se menciona a menudo en relación con la menstruación. Se produce entre dos semanas y poco antes del inicio de la menstruación y también está asociado a síntomas físicos y psicológicos. Sin embargo, en cuanto comienza la menstruación, los síntomas del SPM suelen remitir. La causa exacta del síndrome premenstrual aún no se ha aclarado del todo desde el punto de vista médico, pero se supone que las fluctuaciones relacionadas con el ciclo en los niveles sanguíneos de hormonas femeninas podrían desempeñar un papel importante.
Junta Médica Asesora
Los últimos descubrimientos científicos
De dolores de cabeza a calambres abdominales: los típicos dolores menstruales
Mientras que algunas mujeres prácticamente no tienen problemas durante la regla, otras sufren dolores extremos y, por tanto, suelen ver muy limitadas sus actividades. Las siguientes molestias se encuentran entre las más comunes durante la menstruación:
- Dolor abdominal tipo cólico
- Deterioro del rendimiento físico y mental
- Cansancio, depresión
- Nerviosismo, irritabilidad, mal humor
- Cambios de humor, estados depresivos
- Dolores de cabeza, migrañas, mareos
- Palpitaciones, tensión arterial baja
- Cambios en la piel como granos y acné
- Molestias gastrointestinales como pérdida de apetito, distensión abdominal, náuseas, vómitos, flatulencia, diarrea y estreñimiento.
- Dolor de espalda, dolor en las extremidades, dolor en las articulaciones
- Pechos hinchados, tensión en los pechos
- Retención de agua
Tratar los problemas menstruales de forma natural: cómo puede ayudarte Zimply Natural
Para aliviar los dolores menstruales, no es necesario recurrir a analgésicos fuertes, ya que la naturaleza ofrece algunas plantas medicinales y hierbas que pueden ayudarte a aliviar las molestias. Dado que los dolores menstruales son tan individuales como las mujeres que los padecen, es necesario un tratamiento personalizado.
Con Zimply Natural, puedes crear tu mezcla personalizada para aliviar los dolores menstruales en solo tres minutos y volver a pedirla fácilmente con tu propio número de mezcla. Nuestras recetas te ayudan a mejorar tu bienestar y a fortalecer tu cuerpo de forma integral.
