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Rábano negro: Antimicrobiano y digestivo
El rábano negro es una variante del rábano normal. Sus ingredientes lo convierten en una potente planta medicinal y se ha utilizado como tal en nuestra parte del mundo durante mucho tiempo. Hoy en día se utiliza más en la cocina que en la medicina, pero sus propiedades antimicrobianas lo han vuelto a poner de moda en los últimos años como antibiótico a base de plantas.
Datos sobre el rábano negro
¿Sabías que...
... los obreros de la construcción del antiguo Egipto comían rábanos para mantenerse sanos?
... es una planta cultivada que probablemente se?
... hay que cosechar rápidamente el rábano maduro, de lo contrario brotará y será inutilizable?
¿Qué es el rábano negro?
El rábano es una planta herbácea anual que desarrolla fuertes raíces en su fase final de crecimiento. Existen variantes con raíces redondas o alargadas. La raíz del rábano negro es bastante firme, casi un poco leñosa. Pesa hasta 500 gramos y se puede comer. Las hojas también son comestibles y se disfrutan como ensalada. Es importante cosechar rápidamente el rábano maduro. De lo contrario, la planta brotará y la raíz quedará inservible. Para que así sea durante todo su desarrollo, hay que procurar que la planta nunca reciba demasiada luz ni calor.
Información general y propiedades medicinales de Raphanus sativus
Antimicrobiano
El rábano es antimicrobiano. Sus aceites de mostaza son eficaces contra bacterias, virus y hongos, por lo que ayudan a tratar infecciones existentes o a prevenirlas. Se enferma menos y puede superar más rápidamente las infecciones existentes.
Colagogo
El rábano es colagogo. Estimula el flujo de bilis de la vesícula biliar al intestino y, por tanto, tiene un efecto positivo en la digestión. Las enzimas del intestino pueden así realizar mejor su trabajo y la digestión mejorará notablemente.
Mucolítico
El rábano es un expectorante. Sus ingredientes estimulan el flujo sanguíneo a las membranas mucosas. Éstas se regeneran, expulsan la mucosidad vieja y regulan su actividad a un nivel normal. De este modo, la mucosidad se descompone y los bronquios se liberan de nuevo.
Raphanus sativus: Ingredientes
El rábano contiene un gran número de oligoelementos, enzimas y minerales. Las siguientes sustancias tienen un efecto terapéutico primario:
- Aceites de mostaza y glucósidos del aceite de mostaza
- Magnesio
- Vitamina C
Rábano negro: beneficios para el cuerpo y la mente
El rábano negro tiene una gran importancia médica para el cuerpo humano. Gracias a sus ingredientes, tiene un fuerte efecto antimicrobiano y puede utilizarse para tratar infecciones víricas, bacterianas y fúngicas. También favorece el flujo de bilis y la actividad de los conductos biliares. Por lo tanto, estimula en general la digestión del organismo. Debido a sus aceites de mostaza, ejerce una gran influencia sobre las mucosas, estimula su regeneración y tiene, por tanto, un efecto expectorante.
Propiedades del Raphanus sativus
- expectorante
- antimicrobiano
- colagogo
- antiespasmódico
- antiinflamatorio
- Favorece la expulsión
Campos de aplicación en naturopatía: Rábano negro
Los diversos efectos del rábano dan lugar a una serie de indicaciones terapéuticas para las que se utiliza con éxito en la práctica.
Raphanus sativus para las afecciones digestivas
El rábano estimula el flujo de bilis. Como resultado, fluye más bilis hacia los intestinos y activa la digestión. Sus aceites de mostaza también son eficaces contra los patógenos no deseados y ayudan a limpiar suavemente los intestinos. De este modo, la digestión se normaliza y los problemas digestivos desaparecen.
Rábano negro para pieles grasas
Con sus glucósidos de aceite de mostaza y su efecto antioxidante, el rábano puede ayudar con la piel grasa. Estimula el metabolismo de la piel desde el interior y ayuda a curar la inflamación cutánea. Así, la piel se regenera mejor, recupera un aspecto más fresco y da una impresión más saludable.
Raphanus sativus para la flatulencia
La flatulencia suele estar causada por una colonización incorrecta de los intestinos con bacterias intestinales. Estas bacterias producen gases y provocan hinchazón. El rábano combate estos patógenos intestinales, estimula la digestión y regenera la mucosa intestinal. Esto reduce las flatulencias y regula la digestión.
Rábano negro para la inflamación de las vías respiratorias superiores
Debido a sus propiedades antimicrobianas, es bueno tomar jarabe de rábano para la inflamación de las vías respiratorias superiores. Sus principios activos combaten los agentes patógenos y regeneran las mucosas afectadas. Éstas vuelven a calmarse, la producción de mucosidad se normaliza y la irritación desaparece. Podrá volver a respirar libremente y expulsar la mucosidad que le sobre.
Raphanus sativus para la tos
Con sus glucósidos de aceite de mostaza y aceites esenciales, el rábano tiene un buen efecto sobre las vías respiratorias. Por ello, puede tomarse sobre todo para calmar la tos. Sus ingredientes son eficaces contra los patógenos comunes y los eliminan. Las mucosas de las vías respiratorias se recuperan y el exceso de mucosidad se expulsa más fácilmente, de modo que las ganas de toser remiten rápidamente.
Notas sobre el uso del rábano negro
El rábano negro puede tomarse como componente de preparados complejos, como jarabe fresco o como zumo exprimido. Según la gravedad de la afección, pueden tomarse hasta 100 ml de zumo fresco a lo largo del día. Por supuesto, también puede comerse simplemente rallada en una ensalada. Sin embargo, debe pelarse y salarse ligeramente antes.
Raphanus sativus durante el embarazo y la lactancia
El rábano también puede consumirse durante el embarazo. Sus nutrientes también son saludables para el niño y no cabe esperar efectos nocivos.
Raphanus sativus para los cálculos biliares
No debe tomarse si se tienen cálculos biliares. El rábano puede provocar la expulsión de los cálculos con obstrucción aguda de la vía biliar.
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