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Andrea Mohr
Naturópata, coach para mujeres en procesos de cambio
Hablemos: Menopausia - Fresh-Up
¿De qué se trata?
Algunas mujeres anhelan el final de la menstruación, otras temen los cambios que conlleva la menopausia. Descubre qué cambia en esta época y que no siempre son sólo las hormonas sexuales las que están detrás de los numerosos síntomas. El estrés y las actitudes hacia la feminidad pueden incluso exacerbarlos. Porque la menopausia no es una enfermedad. Así que hablemos de ello abiertamente.
Algunos datos:
En el siglo XIX, sólo unas pocas mujeres vivían lo suficiente como para dejar atrás la menopausia: la esperanza media de vida era muy inferior a los 50 años.
La premenopausia comienza a partir de los 40 años. El cuerpo empieza a hacer los preparativos iniciales para poner fin a la fase fértil. Suele comenzar con ciclos irregulares. Alrededor de los 51 años, llega el momento de la última menstruación. La reserva ovárica se ha agotado. Ahora empieza la menopausia.
Nos gustaría invitar a mujeres de entre 30 y 40 años a que nos escuchen, porque algunas dolencias pueden aliviarse en una fase temprana.
Sumerjámonos juntos en el mundo de las plantas, los nutrientes, la psique y un estilo de vida saludable. Esperamos una participación animada y un intercambio de experiencias.
Enfoques útiles para su vida cotidiana
Lo que se lleva
- Recibirás una receta de plantas medicinales para ayudarte
- Averigua qué causa los síntomas de la menopausia
- Aprenderás qué diagnósticos pueden ser útiles y qué opciones terapéuticas hormonales existen (bioidénticas, fitoterapéuticas).
- Recibirás un nuevo impulso para tus próximos pasos de desarrollo durante la menopausia
