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Julia Kaser
Naturópata especializado en intestinos, hormonas, fertilidad y psique, coach de salud
Con pasión y empatía, me centro en el deseo de tener hijos, la salud intestinal, el bienestar mental y el equilibrio hormonal.
También ofrezco coaching en nutrición y gestión del estrés para particulares y empresas. Creo firmemente que todo en nuestro cuerpo está interconectado.
Lo evidente es a menudo sólo la punta del iceberg.
Hormonas en equilibrio: nutrición, ejercicio y gestión del estrés
¿De qué se trata?
¿Sientes que tu cuerpo a veces no funciona como tú quieres? El cansancio, los cambios de humor, los problemas de sueño o el aumento de peso pueden deberse a menudo a un desequilibrio hormonal. Nuestras hormonas desempeñan un papel crucial en nuestro bienestar, y lo mejor es que puedes apoyarlas activamente.
En este seminario web aprenderás a reequilibrar tus hormonas con una dieta adecuada, ejercicio específico y un enfoque consciente del estrés. Nuestro objetivo es proporcionarte consejos prácticos y estrategias cotidianas que puedas aplicar inmediatamente.
Lo que puedes esperar:
- Qué alimentos tienen un efecto positivo en tu equilibrio hormonal
- Cómo el ejercicio ayuda específicamente a regular tus hormonas
- Por qué el estrés es uno de los mayores ladrones de hormonas y qué puedes hacer al respecto
Inscríbete ahora y descubre cómo puedes favorecer tu equilibrio hormonal a largo plazo con sencillos cambios en tu vida cotidiana.
¡Esperamos tu participación!
Enfoques útiles para su vida cotidiana
Lo que se lleva
- Tendrás una visión general del estrés como uno de los mayores ladrones de hormonas y lo que puedes hacer al respecto
- Descubre qué alimentos influyen positivamente en tu equilibrio hormonal
- Aprenderás cómo el ejercicio ayuda específicamente a regular tus hormonas
- Obtienes nuevos impulsos y enfoques holísticos para un mayor bienestar
