ES 
DE 
EN 
FR 
IT 
Ingrid Armbruster
Naturópata
Como madre de tres hijos casi adultos, experimento una vida colorida y variada, con altibajos. Además de mi familia, me encanta la naturaleza, el sol y el ejercicio, que me dan fuerza y equilibrio.
En mi anterior trabajo como enfermera en una clínica de accidentes y rehabilitación, me fascinaban especialmente los encuentros interpersonales y las conversaciones. Era impresionante ver el progreso que es posible cuando las personas encuentran su equilibrio interior y moldean activamente sus vidas.
Estoy convencida de que el bienestar mental influye enormemente en la salud. La psiconeuroinmunología confirma que en todos nosotros yacen latentes poderes autocurativos. En mi trabajo terapéutico, busco la conexión entre el bienestar mental y la salud física para averiguar qué sufre el alma y qué necesita realmente.
Afrontar la ira con atención: un camino hacia la claridad y la conexión
¿De qué se trata?
La ira es una emoción poderosa: a menudo temida, a veces reprimida, raramente comprendida. Pero, ¿y si la ira no es un problema, sino una señal? ¿Y si contiene un mensaje claro: para tus necesidades, tus límites, tu vida?
En este seminario web, nos sumergiremos juntos en el mundo de la ira:
- ¿Cómo se produce y qué quiere decirte?
- ¿Cómo puedes afrontarlo sin hacerte daño a ti mismo ni a los demás?
- ¿Y cómo se convierte la ira en conexión en lugar de división?
Aprendes a no reprimir ni descargar la ira, sino a mantenerla con atención, como camino hacia la claridad interior, el contacto con uno mismo y las relaciones auténticas.
Contenido:
- Comprender la ira: fundamentos neurobiológicos y emocionales
- Práctica consciente para afrontar los sentimientos fuertes
- Conexión en lugar de escalada: Cómo mantener la relación con la ira
- Reflexión y ejercicios físicos sencillos para la autorregulación
Para quién:
Para cualquiera que desee experimentar sus emociones de forma más consciente y comunicarse con fuerza interior: en la vida cotidiana, en la familia, en la pareja o en el trabajo.
¡Esperamos tu inscripción!
Enfoques útiles para su vida cotidiana
Lo que se lleva
- Aprenderás cómo Surge la ira y lo que di quiere
- Valioso Consejosque Plantas medicinales y natural Medio eficaz ayuda puede
- Recibirás un Insighta partir de Conexión con la ira en lugar de Fisión puede ser
- Consigues nuevos Impulsos y enfoques holísticos para más bienestar
