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Tu ciclo, tu salud: Cómo comprender mejor y apoyar tu ciclo menstrual
Tu ciclo, tu salud: Cómo comprender mejor y apoyar tu ciclo menstrual De qué se trata Nuestro ciclo es mucho más que "sólo" nuestro periodo: influye en todo nuestro cuerpo, nuestro bienestar, nuestro estado de ánimo y nuestra energía. En este seminario web gratuito, nos adentraremos juntas en el fascinante mundo del ciclo femenino. Lo que puedes esperar: Qué [...]
Fuerte durante la temporada de alergias - tu forma natural de superar la fiebre del heno y las alergias
Fuerte durante la temporada de alergias - tu salida natural de la fiebre del heno y las alergias De qué se trata En realidad, la primavera debería ser la época más hermosa del año. La naturaleza despierta, el sol brilla más a menudo y todo florece. Pero para muchos, esta época del año significa una cosa por encima de todo: ojos llorosos, secreción nasal y la sensación [...]
Hormonas en equilibrio - nutrición, ejercicio y gestión del estrés
Hormonas en equilibrio: nutrición, ejercicio y gestión del estrés ¿De qué se trata? ¿Sientes que tu cuerpo a veces no funciona como tú quieres? El cansancio, los cambios de humor, los problemas de sueño o el aumento de peso pueden deberse a menudo a un desequilibrio hormonal. Nuestras hormonas desempeñan un papel crucial en nuestro bienestar, y lo mejor es que [...]
El AD(H)S en la mujer y el papel del ciclo menstrual
El AD(H)S en las mujeres y el papel del ciclo menstrual El AD(H)S afecta a muchas personas, pero el trastorno suele manifestarse de forma diferente en las mujeres que en los hombres. Las mujeres suelen estar sin diagnosticar durante más tiempo porque los síntomas pueden ser más sutiles o diferentes. Es especialmente interesante cómo influye el ciclo menstrual en los síntomas: el ciclo femenino tiene [...]
Hablemos: los trastornos del sueño son femeninos
Hablemos: Los trastornos del sueño son femeninos ¿De qué se tratan? Los trastornos del sueño pueden darse con más frecuencia en las mujeres que en los hombres y tener diversas causas. Los cambios hormonales relacionados con los ciclos menstruales, el embarazo, la menopausia y otras etapas de la vida pueden influir en el sueño. Junto con Andrea Mohr, analizamos las posibles correlaciones y le damos ideas para mejorar su sueño y, por tanto, su [...]
Hablemos: Endometriosis
Hablemos: Endometriosis De qué se trata Endometriosis: la enfermedad femenina no reconocida. Por término medio, las mujeres la padecen hasta 10 años antes de que se reconozca. Es importante concienciar sobre la endometriosis. Porque el dolor menstrual no es la regla, pero no todos los dolores están causados por la endometriosis. La endometriosis es una enfermedad crónica en la que se desarrollan quistes e inflamaciones en el útero [...].
Hablemos: PMS
Hablemos: SPM De qué se trata Alrededor de una de cada cuatro mujeres o personas que menstrúan se ven afectadas y los síntomas pueden perjudicar seriamente su calidad de vida a partir de la segunda mitad del ciclo. El síndrome premenstrual es tan individual como usted. Hoy conocemos más de 150 síntomas diferentes que pueden aparecer a partir de la ovulación y que comienzan con el inicio de la menstruación [...].
