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Blog A propos de la naturopathie & de la spagyrie
La charge mentale : Reconnaître la charge invisible
Froid & dermatite atopique : garder une peau saine
Réorientation : trouver la clarté et la motivation
Lipœdème : Causes et aide
Mental Load - profil féminin rose, tête recouverte de post-it représentant différents aspects de la vie
La charge mentale : Reconnaître la charge invisible
Dans la vie quotidienne trépidante du 21e siècle, de nombreuses personnes portent un fardeau invisible qui est souvent négligé ou mal compris : ce que l'on appelle la charge mentale. Ce terme décrit la responsabilité mentale liée à l'organisation, la planification et la gestion de la...
Les mains des femmes avec une peau sèche et des doigts rouges dans le froid de l'hiver
Froid & dermatite atopique : garder une peau saine
L'hiver apporte son lot de défis, non seulement pour notre bien-être, mais aussi pour notre peau. Les températures fraîches, le vent glacial et l'air sec du chauffage mettent la peau à rude épreuve et la privent de l'hydratation dont elle a tant besoin. Les personnes en particulier...
Rétrospective de la silhouette d'un homme dans un intérieur abstrait en béton avec une orientation vers le haut. Réorientation ; regard vers l'avant
Réorientation : trouver la clarté et la motivation
La fin de l'année est une période de changement qui, plus que tout autre moment, nous invite à faire une pause et à regarder en arrière. C'est l'occasion de célébrer les succès de l'année écoulée, de tirer les leçons des défis rencontrés et de faire consciemment le bilan...
Bas de compression pour lymphœdème de la jambe
Lipœdème : Causes et aide
Le lipœdème est une maladie chronique souvent mal comprise qui touche presque exclusivement les femmes et qui entraîne des contraintes physiques et psychologiques. Il ne s'agit pas d'une simple prise de poids, mais d'un trouble complexe de la répartition des graisses,...
Femme allongée sur un lit, l'oreiller au-dessus de sa tête. SIBO SIFO
Des moyens naturels pour sortir du blues hivernal
Avec l'arrivée de la saison sombre et froide, ce n'est pas seulement le temps qui change pour de nombreuses personnes, mais aussi leur humeur. Le soleil se fait rare, les jours raccourcissent et les heures passées confortablement à l'intérieur peuvent rapidement conduire à la solitude....
Une fillette qui tousse se tient la poitrine
Traiter la toux naturellement : Conseils et plantes médicinales
La toux est un réflexe naturel de l'organisme qui nous protège contre l'intrusion de corps étrangers, d'irritants et d'agents pathogènes dans les voies respiratoires. Bien qu'elle soit souvent perçue comme gênante, la toux joue un rôle important dans le système immunitaire en...
Femme sur la plage, bras en l'air ; liberté et lâcher prise
Apprendre à lâcher prise : un chemin vers la paix intérieure
Dans un quotidien trépidant, rempli d'exigences, de tâches et d'attentes, de nombreuses personnes aspirent à la paix intérieure et à la sérénité. Mais ce désir est souvent bloqué par des pensées pesantes, des soucis et des sentiments figés qui nous empêchent de lâcher prise. Le processus de lâcher prise est...
jeune femme tenant une brosse, avec des cheveux noirs du cuir chevelu après le brossage, voit sur la main préoccupation de la perte de cheveux
Comprendre la chute des cheveux : Causes et solutions
La chute des cheveux est un sujet qui touche de nombreuses personnes et qui est souvent associé à l'incertitude et à l'inquiétude. Bien qu'il soit tout à fait normal de perdre jusqu'à 100 cheveux par jour, des quantités importantes de cheveux perdus ou des cheveux nettement plus fins peuvent...
Tractus gastro-intestinal
Intestin et microbiome : les clés de la santé
La santé intestinale est un sujet qui suscite de plus en plus d'attention - et à juste titre. L'intestin joue un rôle central dans le corps humain et est responsable de bien plus que la simple digestion. Notre intestin et ses micro-organismes,...
Genou avec arthrose marqué en rouge
Comprendre l'arthrose : Causes, symptômes et traitement
L'arthrose fait partie des maladies articulaires les plus fréquentes et touche des millions de personnes dans le monde. Au fil du temps, cette maladie peut entraîner des douleurs, une limitation des mouvements et une qualité de vie réduite. C'est justement parce que l'arthrose est une maladie chronique, dont la guérison complète est souvent...
deux mains tenant une paire de reins en papier sur fond clair
Santé rénale : conseils pour des reins forts et en bonne santé
Les reins font partie des organes les plus importants du corps humain. Ils ne sont pas seulement responsables de la désintoxication, mais jouent également un rôle central dans la régulation de l'équilibre des fluides, de la pression artérielle et de la production d'hormones. Malgré leurs fonctions essentielles,...
Une compilation d'aliments sains
Les aliments contre l'inflammation : Ce qui aide vraiment
Les inflammations sont un mécanisme de défense naturel du corps et une partie importante du processus de guérison. Alors que les inflammations aiguës sont le signe de blessures ou d'infections et disparaissent généralement rapidement, les inflammations chroniques peuvent être beaucoup plus problématiques. Elles se développent lentement et restent...

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