Catégorie : Corps & troubles

Périménopause : comprendre ton corps en mutation

Beaucoup de femmes le remarquent d'abord en passant : le sommeil devient plus agité, l'humeur fluctue plus rapidement que d'habitude ou les règles deviennent soudainement irrégulières. Ce qui semble souvent être du stress ou „une phase“ est souvent le début de la périménopause - une période de transition naturelle avant la ménopause. Cette phase peut s'étendre sur plusieurs années et apporte des changements physiques [...].

Symptômes du trouble anxieux : causes & ce qui aide vraiment

Un sentiment de malaise dans l'estomac, des pensées qui tournent en rond ou l'impression d'être constamment sous tension - de nombreuses personnes connaissent de tels moments. Mais lorsque les soucis et les peurs dominent le quotidien, qu'ils ne se laissent presque plus contrôler ou qu'ils apparaissent sans raison apparente, il peut y avoir autre chose derrière. Les troubles anxieux font partie des troubles psychiques les plus fréquents et se manifestent souvent de manière insidieuse.

Remèdes maison contre la BPCO : un soutien naturel au quotidien pour les voies respiratoires, la toux et les mucosités

Pour de nombreuses personnes, la BPCO est un défi permanent au quotidien. L'essoufflement, la toux et les mucosités visqueuses peuvent rendre les activités les plus simples épuisantes. De nombreuses personnes atteintes cherchent donc des moyens de soulager leurs symptômes en plus du traitement médical.Les remèdes maison et les plantes médicinales sont utilisés depuis longtemps pour soutenir les voies respiratoires et favoriser le bien-être. Elles peuvent aider à [...]

Dermatite périorale : pourquoi ta peau est déséquilibrée et qu'est-ce qui se cache derrière ce phénomène ?

Des rougeurs autour de la bouche, de petites pustules, une sensation de tension ou de brûlure - lorsque ta peau perd soudainement son équilibre, cela peut être déstabilisant. De nombreuses personnes concernées ne savent pas au départ ce qui se cache derrière ces changements, surtout lorsque les produits de soin habituels n'apportent aucune amélioration ou que la peau réagit même de manière encore plus sensible.La dermatite dite périorale (érythème buccal) est un état de la peau qui se manifeste souvent par phases [...].

Syndrome post-pilule : pourquoi ton corps est déséquilibré après l'arrêt de la pilule

Peau impure, chute des cheveux, troubles du cycle menstruel ou sentiment de déséquilibre émotionnel - de nombreuses femmes connaissent, après l'arrêt de la pilule, des changements qui ne peuvent pas être clairement expliqués. Les analyses de sang sont souvent normales et les diagnostics clairs font défaut. Le syndrome post-pilule est un facteur déclenchant qui passe souvent inaperçu.

Herpès génital : symptômes, contagion & durée - ce que tu dois savoir à ce sujet

Au cours de leur vie, de nombreuses personnes sont confrontées à des changements au niveau de leurs parties intimes qui peuvent les inquiéter, comme des démangeaisons, des brûlures ou des modifications de la peau. Cela suscite souvent des questions, des incertitudes ou même de la honte. L'une des causes possibles est l'herpès génital, une infection virale très répandue dont on ne parle pourtant pas souvent ouvertement. L'herpès génital est provoqué par le virus de l'herpès simplex et peut évoluer de manière très différente [...].

Inflammation silencieuse : Pourquoi ton corps est constamment en mode d'alerte

Fatigue, problèmes de concentration, douleurs diffuses ou sensation d'être constamment sous tension : souvent, ces troubles ne s'expliquent pas clairement. Les analyses de sang sont normales, les diagnostics clairs font défaut. Un déclencheur possible, souvent ignoré, est l'inflammation silencieuse. Il s'agit d'une réaction inflammatoire chronique de faible intensité qui affecte le corps à long terme sans [...].

Les additifs sucrés dans la vie quotidienne : sont-ils vraiment utiles ?

Le sucre est omniprésent dans notre quotidien, mais nous sommes de plus en plus conscients de la nécessité de réduire notre consommation. Les sucres ajoutés et les substituts de sucre sont souvent cités comme alternatives possibles. Mais sont-ils vraiment utiles ? Et en quoi diffèrent-ils les uns des autres ? Dans cet article, nous examinons les sucres ajoutés dans leur globalité, les classons de manière objective et montrons ce qui est important pour une consommation consciente [...].

Symptômes du TDA et traitement naturel – Conseils pour les enfants et les adultes

À une époque où la surstimulation, la disponibilité permanente et la pression à la performance font partie du quotidien, de plus en plus de personnes ont du mal à se concentrer. Les enfants en particulier, mais aussi de nombreux adultes, sont confrontés à des problèmes de concentration, d'oubli ou d'agitation intérieure, souvent dus au syndrome de déficit de l'attention, ou TDA. Les symptômes sont variés et se manifestent différemment chez chaque personne : distraction mentale […]

Surrénales & épuisement : causes, symptômes & aide naturelle

De nombreuses femmes connaissent le sentiment de fatigue permanente, de manque d'énergie et d'épuisement intérieur - malgré un sommeil suffisant et une alimentation saine. On pense souvent que le stress, les changements hormonaux ou les carences en nutriments en sont la cause. Pourtant, un organe petit mais très important joue un rôle souvent négligé : la glande surrénale, qui joue un rôle déterminant dans la manière dont ton corps réagit au stress, fournit de l'énergie [...].