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Racine de taïga : fortifiant en cas de stress et d'épuisement
Faits concernant la racine de taïga
Savais-tu que ...
... la racine de taïga a été utilisée par l'équipe olympique russe de 1984 pour la remise en forme ?
... elle a un effet inhibiteur sur les virus à ARN ?
... il a été démontré que les préparations à base de racine de taïga augmentaient le nombre de lymphocytes T dans des études ?
Qu'est-ce que la racine de taïga ?
La racine de taïga est un arbuste à feuilles caduques pouvant atteindre 7 m de haut, qui porte des baies noires caractéristiques. Il est originaire de Russie, du Japon, de Chine et de Corée du Nord et est également appelé ginseng sibérien. Ce nom lui a été donné dans les pays anglophones car il est utilisé de la même manière que le ginseng coréen. Seules les racines de l'éleuthérocoque sont utilisées en médecine. Elles sont séchées, parfois moulues et préparées sous forme de thé. Des extraits ou des teintures sont également fabriqués et utilisés à des fins thérapeutiques. Aujourd'hui, la racine de taïga est disponible partout chez nous. Jusqu'en 1990, l'URSS interdisait l'exportation de la racine de taïga, ce qui a sensiblement réduit le marché.
Généralités et propriétés médicinales de la racine de taïga
Adaptogène
La racine de taïga est adaptogène. Elle aide le corps à réduire les effets du stress existant et le rend résistant au stress lui-même. Son effet va toutefois au-delà du niveau physique. Sur le plan psychique également, les personnes qui prennent de la racine de taïga deviennent plus résistantes.
Fortifiant
La racine de taïga est fortifiante. Après des phases de maladie intense, la racine de taïga aide à reconstruire l'organisme. Elle redonne des forces au corps et à l'esprit et est perçue comme une véritable fontaine de jouvence.
Immunostimulant
La racine de taïga est immunostimulante. Des études ont montré que la prise de racine de taïga augmente le nombre de lymphocytes. Nous sommes ainsi mieux armés contre les infections et restons en bonne santé.
Eleutherococcus senticosus : ingrédients
La racine de taïga présente un spectre de substances actives très varié. Malgré la bonne répartition des composants, on ne sait pas encore de manière définitive quelles substances déterminent quels effets.
Tu trouveras les ingrédients suivants dans la racine de taïga :
- Lignanes
- Phénylpropanoïdes
- Coumarine
- Saponines triterpéniques
- Stérols
- Glucane
Racine de taïga : effets sur le corps et l'esprit
La racine de taïga n'est apparue sur la scène de la phytothérapie que depuis quelques décennies. Dans les années 1960, la recherche en Union soviétique a commencé à s'intéresser de plus près à la racine de taïga. Mais ce que l'on a trouvé jusqu'à présent est considérable et la pratique moderne ne peut plus s'en passer. En particulier en tant qu'adaptogène, elle est une aide importante dans notre société de performance actuelle et son effet anticancéreux pourrait s'avérer encore plus précieux à l'avenir, si l'on considère les chiffres en constante augmentation dans ce domaine. La racine de taïga rend le corps et l'esprit plus résistants, donne plus de force et fait paraître les influences extérieures moins fortes. Son effet d'amélioration des performances et de réduction de la fatigue a été confirmé par plusieurs études et en a fait un produit dopant interdit dans le sport. Aujourd'hui, l'éleuthérocoque est utilisé avec succès dans la pratique de la naturopathie pour toutes les manifestations de la maladie du stress, du cancer ou des thèmes immunitaires.
Propriétés de la racine de taïga
- Immunostimulant
- Adaptogène
- Réduction du stress
- Antiviral
- Baisse de la glycémie
- Tonifiant
Domaines d'application dans la médecine naturelle
En tant qu'adaptogène, la racine de taïga est surtout utilisée pour traiter les troubles immunitaires et les symptômes induits par le stress. C'est pour cela qu'elle est utilisée en premier lieu.
Racine de taïga en situation de stress
Il est prouvé que la racine de taïga diminue l'effet du stress existant sur le corps. Les taux d'hormones de stress diminuent et le corps se régénère. Parallèlement, la racine de taïga augmente également la sensibilité au stress. Cela signifie que la résistance au stress est renforcée et que la personne concernée dispose de plus de réserves silencieuses, tant sur le plan physique que psychique.
Racine de taïga en cas de manque de concentration
Quand il n'y a plus d'énergie et que l'épuisement est trop important, on ne peut plus se concentrer. La racine de taïga favorise la régénération et redonne de la force, de sorte que l'on peut à nouveau se concentrer et travailler intellectuellement.
Racine de taïga en cas de problèmes de sommeil
Dans les phases de tension, il est impossible de se reposer. La surstimulation permanente et les pensées qui tournent en rond privent de sommeil. Un cercle vicieux de fatigue et de manque de sommeil commence. Mais comme la racine de taïga s'attaque à la racine des effets du stress, les effets tels que les troubles du sommeil diminuent et l'homme peut à nouveau se reposer pendant la nuit. Elle lui permet de regagner du terrain et de recharger ses batteries.
Racine de taïga en cas de faiblesse immunitaire
Il a été démontré dans plusieurs études que les composants de la racine de taïga augmentent de manière mesurable la quantité de cellules immunitaires. De plus, la racine de taïga intervient sur le circuit du stress et réduit la quantité de cortisol, une hormone de stress, qui est immunosuppressive et produite par le corps. Une baisse du cortisol a pour effet que le système immunitaire peut à nouveau faire son travail.
La racine de taïga est également utilisée dans la médecine naturelle pour traiter les maladies cancéreuses. D'une part, l'effet de la racine de taïga est anticancéreux, mais d'autre part, elle soutient le corps épuisé et lui donne des forces. En cas de chimiothérapie, il s'est avéré que la tolérance pouvait être augmentée de manière significative et que les effets secondaires pouvaient être réduits lorsque la racine de taïga était utilisée en parallèle.
Racine de taïga en cas d'épuisement
D'un point de vue physique, l'épuisement général est toujours la conséquence du stress. Quelle qu'en soit la cause réelle. En tant que plante adaptogène, la racine de taïga vaut donc toujours la peine d'être essayée en cas d'épuisement. Elle redonne de la force au corps et l'aide à se rétablir de manière optimale.
Racine de taïga en convalescence
La convalescence est également une question de force et d'énergie. Les maladies longues et épuisantes vident le corps de son énergie et sucent littéralement les cellules. La convalescence peut être considérablement raccourcie grâce à la racine de taïga. Il ne s'agit pas de se remettre immédiatement au travail. Après une longue et grave maladie, il faut être heureux de pouvoir se remettre sur pied plus rapidement et de pouvoir participer à nouveau à la vie.
Conseils d'utilisation de la racine de taïga
La racine de taïga entre dans la composition de préparations mixtes, mais elle est aussi souvent administrée comme phytothérapeutique et comme monopréparation. Les comprimés et les gouttes sont courants. L'éleuthérocoque doit être pris trois fois par jour pendant quelques semaines. Après environ 8 semaines, il convient toutefois de faire une pause. Une utilisation en cure est judicieuse.
La racine de taïga pendant la grossesse et l'allaitement
Les femmes enceintes et allaitantes ne devraient pas prendre de racine de taïga en raison du manque d'expérience.
Racine de taïga contre l'hypertension
En cas d'hypertension, la racine de taïga ne doit être prise que si la tension artérielle est contrôlée régulièrement. En cas d'augmentation de la tension artérielle, la prise de taïga racine doit être immédiatement interrompue.
Racine de taïga chez les anticoagulés
Les patients qui prennent des médicaments anticoagulants devraient demander conseil à leur médecin, pharmacien ou naturopathe avant de les prendre. En général, il convient de contrôler régulièrement l'INR/Quick chez les patients anticoagulés qui prennent de la racine de taïga.
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