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Mélanie Meyrat
Coach en santé holistique (globale), thérapeute du côlon et futur coach de vie spirituelle
Bye bye le stress du régime - L'art de l'alimentation intuitive
De quoi s'agit-il ?
Tu connais ?
Tu as déjà essayé d'innombrables régimes, compté les calories, supprimé les aliments "interdits" - et pourtant tu te sens stressé, limité et, d'une certaine manière, jamais vraiment "comme il faut" ? Alors ce webinaire est exactement ce qu'il te faut.
Alimentation intuitive est l'antithèse de la folie des régimes.
Au lieu d'écouter les règles extérieures, tu réapprends à faire confiance à ton propre corps : à manger quand tu as vraiment faim, à t'arrêter quand tu es rassasié et à profiter de ce qui te fait du bien - sans mauvaise conscience.
Dans ce webinaire, tu apprendras
- Ce que signifie exactement l'alimentation intuitive
- Pourquoi le stress lié aux régimes est si répandu - et ce qu'il fait à ton bien-être
- Comment mieux percevoir et comprendre les signaux de ton corps
- Comment retrouver petit à petit un comportement alimentaire naturel et détendu
- Et pourquoi il ne s'agit pas de contrôle, mais de confiance
A tous ceux qui en ont assez des renoncements, de la frustration des régimes et des règles alimentaires - et qui veulent à la place vivre plus de légèreté, de soin de soi et de plaisir dans l'alimentation : inscris-toi directement, le webinaire est gratuit !
Dis adieu au stress des régimes - et bonjour à ton instinct.
Nous nous réjouissons de t'accueillir !
Des approches utiles pour ton quotidien
Ce que tu emportes avec toi
- Tu découvres comment l'alimentation intuitive peut conduire à une relation plus affectueuse avec ton corps.
- Tu reçois des impulsions pour intégrer l'alimentation intuitive dans ta vie quotidienne - sans stress ni interdictions.
- Tu apprends à rééquilibrer l'alimentation, l'activité physique et le soin de soi.
- Nouvelle compréhension de l'alimentation et des signaux corporels
