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Julia Kaser
Naturopathe spécialisée dans les intestins, les hormones, le désir d'enfant et le psychisme, coach santé
L'équilibre hormonal - alimentation, activité physique et gestion du stress
De quoi s'agit-il ?
Tu as l'impression que ton corps ne fonctionne parfois pas comme tu le souhaiterais ? Fatigue, sautes d'humeur, problèmes de sommeil ou prise de poids peuvent souvent être dus à un déséquilibre hormonal. Nos hormones jouent un rôle décisif dans notre bien-être - et le mieux, c'est que tu peux les soutenir activement !
Dans ce webinaire, tu apprendras comment rééquilibrer tes hormones grâce à une bonne alimentation, à une activité physique ciblée et à une gestion consciente du stress. Notre objectif est de te donner des conseils pratiques et des stratégies applicables au quotidien, que tu pourras mettre en œuvre immédiatement.
Ce qui t'attend
- Quels aliments influencent positivement ton équilibre hormonal
- Comment l'exercice physique contribue de manière ciblée à la régulation de tes hormones
- Pourquoi le stress est l'un des plus grands prédateurs hormonaux et ce que tu peux faire pour le combattre
Inscris-toi maintenant et découvre comment tu peux soutenir durablement ton équilibre hormonal grâce à des changements simples dans ta vie quotidienne.
Nous nous réjouissons de ta participation !
Des approches utiles pour ton quotidien
Ce que tu emportes avec toi
- Tu obtiendras un aperçu du stress en tant que l'un des plus grands prédateurs hormonaux et de ce que tu peux faire pour le combattre.
- Tu apprends quels aliments ont une influence positive sur ton équilibre hormonal.
- Tu apprends comment l'exercice physique contribue de manière ciblée à la régulation de tes hormones.
- Tu reçois de nouvelles impulsions et des approches globales pour plus de bien-être
