Let's talk : Ménopause - Fresh-Up

Certaines femmes attendent avec impatience la fin de leurs règles, d'autres redoutent les changements liés à ce changement. Découvre ce qui change à cette période et que les hormones sexuelles ne sont pas toujours les seules responsables des nombreux symptômes. Le stress et l'attitude face à la féminité peuvent même les renforcer. Car la ménopause n'est pas une maladie ! Parlons-en donc ouvertement.

Quelques faits :
Au 19e siècle encore, peu de femmes vivaient assez longtemps pour laisser la ménopause derrière elles - car l'espérance de vie moyenne était ici nettement inférieure à 50 ans.
La préménopause commence à partir de 40 ans. Le corps entame les premiers préparatifs pour mettre fin à la phase fertile. Il commence souvent par des cycles irréguliers. Vers 51 ans, le moment des dernières règles est arrivé. La réserve ovarienne est épuisée. C'est alors que commence la ménopause.

Nous aimerions inviter les femmes à écouter dès la fin de la trentaine ou le début de la quarantaine, car certains troubles peuvent être atténués de manière précoce.

Plongeons ensemble dans le monde des plantes, des nutriments, du psychisme et dans un mode de vie sain. Nous nous réjouissons d'une participation active et d'un échange d'expériences.