Thema: Gestione dello stress

Ormoni in equilibrio - alimentazione, esercizio fisico e gestione dello stress

Ormoni in equilibrio - alimentazione, esercizio fisico e gestione dello stress Di cosa si tratta Hai la sensazione che il tuo corpo a volte non funzioni come vorresti? Stanchezza, sbalzi d'umore, problemi di sonno o aumento di peso possono spesso essere dovuti a uno squilibrio ormonale. I nostri ormoni svolgono un ruolo fondamentale per il nostro benessere e la cosa migliore è che [...]