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Dormi come una regina: alimentazione, yoga e mindfulness per dormire al meglio
Dormi come una regina: alimentazione, yoga e mindfulness per il tuo sonno migliore Di cosa si tratta Ti senti sveglio di notte e non riesci a riposare? In questo webinar gratuito ti mostreremo come puoi migliorare sensibilmente la qualità del tuo sonno con metodi naturali, un'alimentazione mirata ed esercizi di yoga rilassanti, e ti spiegheremo come puoi migliorare la qualità del tuo sonno con consigli alimentari e [...]
Ormoni e yoga: il pacchetto benessere a tutto tondo
Ormoni e yoga - il pacchetto benessere a tutto tondo Contenuti La nostra istruttrice Bettina vi mostrerà come potete ripristinare il vostro equilibrio ormonale con l'aiuto dello yoga! Consigli e suggerimenti preziosi sull'equilibrio ormonale, indipendentemente dalla fase della vita in cui vi trovate! Approcci utili per la vostra vita quotidiana Questo è ciò che si prende con la menopausa [...]
