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Blog Sulla naturopatia e la spagiria
Digiuno terapeutico - Come il digiuno su base scientifica rafforza il corpo e la mente
Depressione o umore depresso? Cause, sintomi e metodi di trattamento naturali
ME/CFS: Sintomi, cause e approcci olistici per alleviare la sindrome da stanchezza cronica
Zimply Natural, l'alternativa naturale a Ozempic
Preparazione di un brodo vegetale, a digiuno secondo Buchinger
Digiuno terapeutico - Come il digiuno su base scientifica rafforza il corpo e la mente
Il digiuno è conosciuto da migliaia di anni: come pratica religiosa, per la purificazione spirituale e come terapia per le malattie. Ma cosa succede esattamente nel corpo? Un recente studio della Charité di Berlino, pubblicato su Nature Metabolism, fornisce nuove risposte: Dopo tre...
Donna nella natura, alberi con foglie gialle sullo sfondo, visibilmente sconsolata e depressa
Depressione o umore depresso? Cause, sintomi e metodi di trattamento naturali
Conosci la sensazione di quando tutto diventa improvvisamente troppo per te? Ti senti stanco, svogliato e in qualche modo vuoto: le cose che di solito ti danno gioia ti lasciano indifferente? Queste fasi sono normali ma, se persistono, potrebbero...
Encefalomielite mialgica/sindrome da affaticamento cronico
ME/CFS: Sintomi, cause e approcci olistici per alleviare la sindrome da stanchezza cronica
La ME/CFS, o encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica, è una delle malattie più incomprese del nostro tempo. Chi ne è affetto ha spesso la sensazione che il suo corpo lavori contro di lui: Una stanchezza permanente e paralizzante che non scompare nemmeno dopo lunghi periodi di riposo.
Ozempic, siringa dimagrante blu
Zimply Natural, l'alternativa naturale a Ozempic
Si può dire che l'argomento "perdere peso" sia onnipresente nella nostra società. Ma da quando è stato introdotto Ozempic, la famosa iniezione per perdere peso, questo dibattito ha assunto una dimensione completamente nuova. Le persone discutono animatamente delle loro esperienze "prima e dopo Ozempic", parlando dei...
Donna in piedi davanti a un tavolo con un piatto pieno di verdure/cibo e guarda l'orologio. Si tiene lo stomaco per la fame
Il digiuno intermittente per il corpo e la mente
Hai mai pensato a come promuovere la tua salute in modo naturale senza torturarti con diete rigide o programmi complicati? Il digiuno intermittente potrebbe essere la risposta. Questo metodo, che si basa sull'alternanza di periodi di digiuno e di alimentazione,...
Un uomo o una donna con una felpa con cappuccio sono in piedi sulla spiaggia e guardano il mare alzando le mani in aria con motivazione.
Trasformare i propositi per il nuovo anno in realtà
Per molte persone l'inizio di un nuovo anno simboleggia un nuovo inizio, un'opportunità per lasciarsi alle spalle le vecchie abitudini e fissare nuovi obiettivi. I buoni propositi per il nuovo anno non sono quindi solo una tradizione, ma un passo importante verso...
Cuore di legno rosso a due mani su sfondo azzurro
Cuore sano, vita forte
Il cuore è il motore della nostra vita, un organo affascinante che pompa instancabilmente il sangue attraverso il corpo, assicurando che tutte le cellule siano rifornite di ossigeno e nutrienti. Ogni volta che batte - in media circa 100.000 volte al giorno -...
Carico mentale - profilo femminile in rosa, testa ricoperta di post-it con diversi aspetti della vita
Carico mentale: Riconoscere il carico invisibile
Nella frenetica vita quotidiana del XXI secolo, molte persone portano con sé un fardello invisibile che spesso viene trascurato o frainteso: il cosiddetto carico mentale. Questo termine descrive la responsabilità mentale che deriva dall'organizzazione, dalla pianificazione e dalla gestione della vita quotidiana.
Mani di donna con pelle secca e dita arrossate dal freddo in inverno
Raffreddore e dermatite atopica: mantenere la pelle sana
L'inverno porta con sé delle sfide, non solo per il nostro benessere, ma anche per la nostra pelle. Le temperature rigide, i venti gelidi e l'aria secca degli impianti di riscaldamento influiscono sulla pelle e la privano dell'idratazione di cui ha bisogno. Le persone in particolare...
Guardare indietro alla silhouette di un uomo in un interno astratto e concreto con direzione verso l'alto. Riorientamento; sguardo in avanti
Riallineamento: trovare chiarezza e motivazione
La fine dell'anno è un momento di cambiamento che ci invita a fermarci e a guardare indietro come nessun altro momento. È un'occasione per celebrare i successi dell'anno passato, imparare dalle sfide e fare un bilancio consapevole...
Calze a compressione per il linfedema della gamba
Lipoedema: cause e aiuto
Il lipoedema è una malattia cronica spesso incompresa che colpisce quasi esclusivamente le donne e che causa stress fisico e psicologico. Non si tratta semplicemente di un aumento di peso, ma piuttosto di un complesso disturbo della distribuzione del grasso che si manifesta...
Donna sdraiata su un letto con un cuscino sulla testa. SIBO SIFO
Come uscire dalla depressione invernale in modo naturale
Per molte persone la stagione buia e fredda non cambia solo il clima, ma anche l'umore. Il sole fa raramente la sua comparsa, le giornate si accorciano e le ore trascorse in casa possono portare rapidamente alla solitudine....

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