Sintomi della menopausa

Cosa aiuta le vampate di calore, gli sbalzi d'umore, ecc.

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I metodi naturali, come gli spray spagirici personalizzati di Zimply Natural, possono essere utilizzati per trattare e alleviare in modo duraturo i disturbi.

Ogni donna prima o poi la vive: la menopausa. La fase di transizione, in particolare, può essere emotivamente stressante per molte donne e può essere percepita come un "addio alla propria femminilità".  

Zimply Natural non solo offre ricette personalizzate per migliorare la vostra salute, ma vi fornisce anche tutti i tipi di consigli e informazioni su questa pagina per aiutarvi a comprendere al meglio l'argomento dei vostri disturbi.

I fatti più importanti in breve

Sintomi della menopausa

Definizione di

La menopausa è il periodo di cambiamento ormonale al termine della fase fertile della vita di una donna. L'ultima mestruazione avviene nel mezzo della menopausa.

Reclami

Anche i sintomi sono molto specifici per ogni donna. I più comuni sono Irregolarità del ciclo, secchezza delle mucose, soprattutto della vagina, disturbi del sonno, problemi di concentrazione, sbalzi d'umore, irritabilità e depressione, problemi articolari, vampate di calore, perdita di capelli e palpitazioni.

Periodo

Il periodo della menopausa è individuale e varia notevolmente. Gli studi dimostrano che il 50% di tutte le donne ha già avuto l'ultima mestruazione all'età di 52 anni. In media, quindi, i 45-55 anni possono essere considerati il corridoio della menopausa. Circa 1% delle donne hanno l'ultima mestruazione prima dei 40 anni.

Misure

Esistono vari modi per alleviare i sintomi della menopausa. Sebbene la natura abbia alcune armi miracolose da offrire quando si tratta di menopausa, le persone sono spesso troppo veloci nel ricorrere a preparati ormonali. Poiché i sintomi non seguono uno schema standardizzato, sono necessari approcci terapeutici individuali: Zimply Natural può aiutarvi!
Lo spray per la menopausa è stato sviluppato in collaborazione con esperti certificati nel campo della medicina spagirica e può essere personalizzato in base alle vostre esigenze!

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Definizione: sintomi della menopausa

Il vostro stesso cambiamento ormonale

La menopausa viene spesso liquidata come una fase della vita piuttosto che come una malattia. Sebbene la fase dell'ultima ovulazione sia inevitabile, non rende meno stressanti i disturbi di chi ne è colpito. Poiché i livelli degli ormoni sessuali progesterone ed estrogeno cambiano in modo significativo, la menopausa è solitamente accompagnata da sudorazione o vampate di calore. Queste si estendono spesso al viso, al collo o alla parte superiore del corpo e spesso si alternano a brividi o sudori freddi. Molte persone reagiscono in modo particolare allo stress, hanno difficoltà a dormire e lamentano sbalzi d'umore e irritabilità.

Fatti sulla menopausa

Sapevate che...

... i primi rapporti sui sintomi della menopausa sono stati resi noti solo negli anni '50?
... gli anni del cambiamento ormonale di una donna sono chiamati anche "menopausa"?
... una donna su 100 ha l'ultima mestruazione prematuramente, cioè a metà/fine dei 30 anni?
... la donna cinese Tian Huang ha dato alla luce una figlia sana in modo naturale all'età di 67 anni?

Cosa succede in menopausa

Una ragazza sana ha circa 1.000.000 di ovuli fin dalla nascita. Al momento della prima mestruazione, tuttavia, questo numero si è già dimezzato. Dopo circa 30 anni di sanguinamento mestruale regolare, l'ultima mestruazione è accompagnata dal rilascio dell'ultimo ovulo. L'ora dell'ultima mestruazione viene calcolata a ritroso e si considera il giorno in cui non si hanno più mestruazioni per almeno 12 mesi. L'utero riduce anche la produzione di ormoni sessuali. La quantità di progesterone inizia a diminuire e i livelli di estrogeni fluttuano. Questo scatena un caos ormonale nell'organismo, paragonabile alla pubertà.

Quando inizia la menopausa e quanto dura?

Secondo le statistiche, in Germania le donne hanno in media 51 anni quando hanno l'ultima mestruazione. Tuttavia, come i sintomi stessi, questo dato varia notevolmente da donna a donna. Alcune donne riferiscono di aver avuto l'ultima mestruazione all'età di 45 anni o meno, mentre altre hanno ancora un ciclo regolare a metà dei 50 anni. Circa l'1% delle donne ha l'ultima mestruazione a metà o alla fine dei 30 anni. Anche la durata delle mestruazioni è molto individuale e varia notevolmente. In linea di massima si osservano periodi di 2-10 anni. È quindi difficile dare un giudizio generale sulla durata.

Le fasi della menopausa

La menopausa può essere suddivisa in tre fasi. Il periodo prima della menopausa, quello durante e quello dopo la menopausa.

  • Premenopausa
    Negli anni che precedono la menopausa, i livelli ormonali stanno già cambiando. Il ciclo mestruale diventa più irregolare, di solito più breve, e le mestruazioni stesse cambiano. È possibile che si manifestino già alcuni sintomi come sudorazione notturna o vampate di calore. Per premenopausa si intendono gli anni che precedono l'inizio della menopausa, quando la produzione di ormoni sessuali diminuisce lentamente.

  • Perimenopausa
    Si tratta dell'inizio della fase di transizione. Questa fase inizia solitamente verso la metà dei 40 anni e dura circa 4-10 anni. L'ultima mestruazione cade a metà della perimenopausa. È considerata una fase del corpo femminile quasi impossibile da prevedere e il cui decorso è individuale come la donna stessa. Ciò è dovuto principalmente alla variazione quotidiana dei livelli ormonali dei quattro ormoni sessuali: estrogeni, progesterone, FSH e LH. I test ormonali non devono essere sopravvalutati, soprattutto in questo periodo, perché colgono solo un breve momento della situazione ormonale.

  • Postmenopausa
    Quando le mestruazioni sono cessate per almeno 12 mesi, si parla di postmenopausa. Solo a questo punto la gravidanza non è più possibile. Gli ormoni si stabilizzano a un livello permanentemente basso.

Comitato consultivo medico

Le ultime scoperte scientifiche

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Tobias Eisenkolb
Medico alternativo, spagirica, naturopatia

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Dalle vampate di calore alla perdita di capelli: i sintomi tipici della menopausa

Mentre alcune donne non hanno praticamente alcun problema durante la menopausa, 1/3 delle donne riferisce sintomi gravi. Le persone colpite si sentono a volte estremamente stressate e, di conseguenza, sono spesso fortemente limitate nella loro vita quotidiana. L'unità di corpo, mente e anima svolge un ruolo particolarmente importante nelle fasi di cambiamento ormonale. I sintomi della menopausa si manifestano a tutti i livelli e le relative manifestazioni sono individuali come le persone colpite.

I seguenti disturbi sono tra i sintomi più comuni durante la menopausa:

  • Irregolarità del ciclo
  • Vampate di calore
  • Secchezza delle mucose, in particolare della vagina
  • Perdita di capelli
  • Cambiamenti della pelle
  • Disturbi del sonno
  • Disturbi della concentrazione
  • Nervosismo e irritabilità
  • Sbalzi d'umore
  • Stati d'animo depressivi
  • Palpitazioni e fluttuazioni della pressione sanguigna
  • Problemi articolari
  • Perdita della libido

Trattare i sintomi della menopausa in modo naturale: come può aiutarvi Zimply Natural

Per alleviare i sintomi della menopausa non è necessario ricorrere a forti antidolorifici o a preparati ormonali, perché la natura offre una varietà di piante ed erbe medicinali che possono aiutare a risolvere i sintomi.

Con Zimply Natural, potete comporre la vostra miscela personale per i sintomi della menopausa in soli tre minuti e poi semplicemente riordinarla utilizzando il vostro numero di prodotto. Noi di Zimply Natural vi aiutiamo non solo a sopprimere i sintomi a breve termine, ma anche a beneficiare di una normalità sana e senza sintomi a lungo termine.

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