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Il vostro mix di testa individuale!
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Più di due terzi dei tedeschi soffrono di mal di testa. Ciò significa che il mal di testa e il mal di schiena sono le malattie più comuni in Germania e possono certamente essere descritte come una malattia diffusa.
Zimply Natural non solo offre ricette personalizzate per migliorare la vostra salute, ma vi fornisce anche tutti i tipi di consigli e informazioni su questa pagina per aiutarvi a comprendere al meglio l'argomento dei vostri disturbi.
I fatti più importanti in breve
Definizione di
Il mal di testa è una sensazione di dolore diffusa nell'area del cranio, che può manifestarsi in modo selettivo o in tutta la zona della testa.
Cause
Le cause più comuni del mal di testa sono le fluttuazioni ormonali, gli stimoli sensoriali come luce e rumore, lo stress e l'alcol. Nelle persone sensibili, anche i frequenti cambiamenti climatici possono scatenare il mal di testa.
Sintomi
Per quanto riguarda i sintomi, è importante distinguere tra i diversi tipi di cefalea. Nel caso della cefalea primaria, i sintomi tipici sono spesso il mal di testa bilaterale o pressante e, meno frequentemente, la sensibilità alla luce o al rumore. Se si tratta di una cefalea secondaria, il dolore è dovuto a un'altra malattia, come un raffreddore o una lesione cerebrale traumatica.
Misure
Per alleviare il mal di testa si ricorre subito agli antidolorifici, anche se non sempre è necessario o la soluzione migliore. Il mal di testa può essere alleviato dal riposo, dal relax, dagli oli essenziali o anche da un bagno.
Scopri la nostra miscela contro il mal di testa
Con metodi naturali come le ricette spagiriche personalizzate di Zimply Natural, sia il mal di testa che l'emicrania possono essere alleviati a lungo termine. Questi prodotti sono preparati e confezionati da una delle nostre farmacie partner esperte.
Definizione: mal di testa
Sensazione di dolore diffuso nell'area del cranio
Il mal di testa è una delle sindromi dolorose più comuni con cui i medici si confrontano nella pratica clinica quotidiana. Il mal di testa può manifestarsi come attacco, occasionalmente o cronicamente e si divide in cefalee primarie e secondarie. Nelle cefalee primarie, il dolore non ha altre cause. Ciò significa che il dolore è la malattia. La situazione è diversa nel caso delle cefalee secondarie, in cui il mal di testa è un sintomo concomitante di altre malattie, ad esempio un raffreddore o una sinusite.
Definizione: emicrania
Cefalea di tipo convulsivo
L'emicrania è una malattia del cervello che non può essere curata, ma è facilmente trattabile. L'emicrania è un mal di testa simile a un attacco che si ripresenta a intervalli irregolari. Alcune persone hanno un attacco di emicrania solo una o due volte all'anno, mentre altre sono colpite più volte al mese o quasi quotidianamente. Un attacco di emicrania provoca un mal di testa improvviso, di solito unilaterale, spesso accompagnato da sintomi come perdita di appetito, nausea o vomito. Esiste una forma particolare di emicrania, nota come emicrania con aura. Nel 10-15 % dei pazienti si verificano disturbi visivi o altri sintomi, che di solito possono durare fino a 30 minuti.
Fatti sul mal di testa
Sapevate che...
... il mal di testa varia da regione a regione? Ad Augsburg, 24% soffrono di cefalea tensiva, mentre a Dortmund solo 17% ne soffrono.
... l'emicrania si manifesta tre volte più frequentemente nelle donne che negli uomini.
... esistono circa 250 tipi diversi di mal di testa
... 300.000-500.000 persone soffrono della cosiddetta cefalea da antidolorifici, che è la conseguenza di un uso eccessivo e sconsiderato degli antidolorifici.
Cosa succede con il mal di testa
Il mal di testa non ha nulla a che fare con il cervello, poiché quest'ultimo non possiede recettori del dolore. L'origine del mal di testa è quindi esterna al cervello. Il mal di testa si manifesta principalmente a livello dei nervi. Quando si verifica un mal di testa, si esercita una forte pressione sulle meningi e sui tratti nervosi. In risposta a un fattore scatenante, i vasi sanguigni del cervello si dilatano e le proteine infiammatorie vengono rilasciate nelle meningi.
Quanto può durare il mal di testa?
La durata del mal di testa può variare notevolmente da persona a persona. Per alcuni dura solo poche ore, per altri diversi giorni e alcuni soffrono di mal di testa anche per diverse settimane.
Si distingue inoltre tra cefalea tensiva episodica e cefalea tensiva cronica.
La cefalea tensiva episodica si verifica occasionalmente, ma è onnipresente. Il paziente soffre di forti dolori ricorrenti e di solito è "libero dal dolore" a brevi intervalli.
La cefalea tensiva cronica, invece, si protrae per un periodo di tempo più lungo e il paziente soffre di un dolore costante.
Le 4 fasi dell'emicrania
I messaggeri
La prima fase è nota anche come fase prodromica. La fase prodromica inizia da poche ore a due giorni prima dell'attacco. I sintomi psicologici più comuni comprendono stati depressivi sotto forma di irritabilità, irrequietezza o malumore. I sintomi fisici possono includere desiderio di dolci o cibi grassi, sete estrema, perdita di appetito, sonnolenza, stanchezza o costipazione.
L'aura
Da 10 a 15 % dei pazienti affetti da emicrania soffrono anche di aura. L'aura è uno stimolo neurologico temporaneo o una perdita di sensazioni. Gli stimoli più comuni sono disturbi visivi, intorpidimento o formicolio al viso o alle estremità. In alcune persone, l'aura provoca anche disturbi del linguaggio, vertigini o andatura instabile. La durata dell'aura può essere compresa tra 15 e 60 minuti.
Mal di testa
La cefalea vera e propria inizia solo dopo l'aura; raramente cefalea e aura si sovrappongono. La fase del dolore è tipicamente accompagnata da sintomi quali nausea, vomito o sensibilità alla luce e al rumore. Il dolore inizia solitamente da un lato e si diffonde alla fronte, alle tempie e al contorno occhi. Può anche accadere che il dolore si diffonda all'altro lato. Molti soffrono di una sensazione di disagio generale durante questa fase. La fase del dolore può durare dalle 4 alle 72 ore.
Ricreazione
Nell'ultima fase, l'attacco di emicrania si attenua. La fase di recupero è caratterizzata da stanchezza e affaticamento.
Comitato consultivo medico
Le ultime scoperte scientifiche
Dalla sensibilità alla luce alla nausea: i sintomi tipici dei tre tipi di cefalea più comuni
Il Cefalea tensiva è di solito bilaterale e opprimente. L'intensità è da lieve a moderata ed è meno probabile che si soffra di sensibilità alla luce o al rumore.
Con il Emicrania i sintomi tendono ad essere opposti. Chi soffre di emicrania ha spesso un dolore unilaterale e pulsante. Durante l'attacco, le persone affette da emicrania sono anche sensibili alla luce e ai rumori e soffrono di nausea e persino di vomito.
I sintomi della Cefalea a grappolo non assomigliano all'emicrania o alla cefalea tensiva. Le persone che soffrono di cefalea a grappolo presentano sintomi come occhi rossi o che lacrimano, palpebra cadente, naso chiuso o che cola, irrequietezza fisica, voglia di muoversi e aumento della sudorazione del viso.
Curare il mal di testa in modo naturale: come può aiutarvi Zimply Natural
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