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Diana Pavić
Educatore, insegnante di teatro, insegnante di yoga, consulente olistico per la salute e la nutrizione, partecipazione alla formazione di Life Trust Coaching e 9 anni di esperienza all'estero sul palcoscenico di Pechino.
Disintossicazione dal cortisolo: lo stress diminuisce, la vita aumenta!
Di cosa si tratta
Ti invitiamo cordialmente al nostro webinar gratuito "Cortisol Detox - Stress giù, vita su!". In questo webinar vogliamo mostrarti come puoi abbassare i livelli di cortisolo e quindi ridurre lo stress attraverso un'alimentazione mirata, modifiche allo stile di vita ed esercizi di yoga. Un livello di cortisolo costantemente elevato può portare a diversi disturbi di salute come disturbi del sonno, esaurimento e una maggiore predisposizione alle infezioni. Con le giuste conoscenze e metodi pratici, puoi contrastare questo fenomeno e ritrovare più energia e voglia di vivere. Ti mostreremo quali sono i nutrienti più importanti, come piccoli accorgimenti quotidiani possono portare maggiore serenità e come lo yoga e gli esercizi di respirazione possono aiutarti a trovare pace interiore ed equilibrio. Scopri nel nostro webinar come puoi utilizzare questi approcci olistici per ridurre in modo duraturo i tuoi livelli di stress e migliorare la qualità della tua vita.
Non vediamo l'ora di partecipare!
Approcci utili per la vita quotidiana
Cosa portare con sé
- Riceverete una ricetta a base di piante officinali per sostenervi
- Scopri cosa c'è dietro il cortisolo e quali sono i fattori di rischio
- Imparerai a conoscere i metodi di trattamento naturali
- Ottieni nuovi impulsi per una vita senza stress
