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Dra. Nina Bürklin
Terapeuta de psicoterapia centrada en el significado (logoterapia), doctor en administración de empresas, experto en comunicación
Nuestro superpoder secreto: nombrar y reconocer los sentimientos
¿De qué se trata?
Todos tenemos sentimientos, cada minuto de cada día, pero la mayoría de nosotros nunca hemos aprendido a manejarlos bien. Mientras aprendemos matemáticas y alemán en la escuela, a menudo somos analfabetos en lo que se refiere a las emociones. Sin embargo, aquí es donde tenemos un poder increíble que podemos utilizar en nuestra vida cotidiana: ¡nuestro superpoder, las emociones! Al desarrollar un mejor acceso a nuestros sentimientos, podemos lograr una mayor calma, claridad y equilibrio en nuestra vida cotidiana. Este seminario web abarca desde la investigación hasta la aplicación en la vida cotidiana. La Dra. Nina Bürklin ofrece una clasificación científica de lo que son los sentimientos y cómo podemos explicarlos. Aporta enfoques concretos para reconocerte mejor a ti mismo, a tu cuerpo y a todos tus sentimientos sin perderte en ellos. Conocimientos, ejemplos prácticos e inspiración para su superpotencia y bienestar.
Enfoques útiles para su vida cotidiana
Lo que se lleva
- Recibirás una receta de plantas medicinales para favorecer la comunicación emocional, centrarte en tus esencias, estabilizarte y fortalecerte, y al mismo tiempo regularte en momentos de estrés y en fases cambiantes de la vida
- Aprenderás, a partir de estudios científicos, qué función tienen realmente para nosotros las emociones y los sentimientos
- Descubres el secreto de ser capaz de reconocer y nombrar tus sentimientos: "si puedes sentirlo, puedes curarlo"
- Aprenderá a percibir mejor los sentimientos fuertes de la vida cotidiana y a concretarlos para ganar en calma y claridad.
