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Dr. Nina Bürklin
Therapeutin für sinnzentrierte Psychotherapie (Logotherapie), promovierte Betriebswirtin, Kommunikationsexpertin
Unsere geheime Superpower: Gefühle benennen und erkennen
Worum geht es
Wir alle haben Gefühle, jeden Tag und jede Minute – doch die meisten von uns haben nie gelernt, gut mit ihnen umzugehen. Während wir in der Schule Mathe und Deutsch gelernt haben, sind wir in Gefühlsdingen oft Analphabeten geblieben. Dabei liegt gerade hier eine unglaubliche Kraft, die wir uns im Alltag zunutze mache können: unsere Superpower Emotionen! Indem wir einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen entwickeln, können wir mehr Ruhe, Klarheit und Balance im Alltag erlangen. Dieses Webinar spannt den Bogen von Forschung bis hin zur Anwendung im täglichen Leben. Dr. Nina Bürklin bietet eine wissenschaftliche Einordnung, was Gefühle sind und wie wir sie erklären können. Sie liefert konkrete Ansätze, um Dich selbst, Deinen Körper und all die Gefühle besser wahrnehmen zu können, ohne sich darin zu verlieren. Wissen, Praxisbeispiele und Inspiration für Deine Superpower und Dein Wohlbefinden.
Brauchbare Ansätze für Deinen Alltag
Das nimmst Du mit
- Du erhälst eine Heilpflanzen Rezeptur zur Förderung der emotionalen Kommunikation, Konzentration auf Dein Wesentliches, Stabilisierung und Stärkung, und gleichzeitig Regulierung in stressvollen Momenten und in sich verändernden Lebensphasen
- Du erfährst aus wissenschaftlichen Studien, welche Funktion Emotionen und Gefühle überhaupt für uns haben
- Du entdeckst das Geheimnis davon, Deine Gefühle erkennen und benennen zu können: „if you can feel it, you can heal it“
- Du lernst, wie Du gerade starke Empfindungen besser im Alltag wahrnehmen und sie konkret benennen kannst, um mehr Ruhe und Klarheit zu gewinnen
