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Blog Über Naturheilkunde & Spagyrik
Nahrungsergänzungsmittel richtig verstehen – warum sie für viele sinnvoll sind
Muskelkrämpfe – Ursachen, Symptome und ganzheitliche Hilfe
Fibromyalgie: Ursachen, Symptome und ganzheitliche Behandlung mit Naturheilkunde
Wurmbefall – Symptome erkennen, sanft behandeln und natürlich vorbeugen
Nahrungsergänzungsmittel richtig verstehen – warum sie für viele sinnvoll sind
Nahrungsergänzungsmittel begegnen uns überall – in Drogerien, Apotheken und im Alltag vieler Menschen. Doch brauchen wir sie wirklich? In einer Welt voller Stress, industriell verarbeiteter Lebensmittel und wachsender Gesundheitsbewusstheit lohnt sich ein genauer Blick. Dieser Blog gibt dir einen...
Muskelkrämpfe – Ursachen, Symptome und ganzheitliche Hilfe
Ein stechender Schmerz in der Wade, ein Zucken im Oberschenkel oder ein verkrampfter Rücken mitten in der Nacht – Muskelkrämpfe sind ein häufiges Phänomen, das viele Menschen regelmäßig betrifft. Sie können spontan auftreten, beim Sport, im Schlaf oder sogar...
Fibromyalgie: Ursachen, Symptome und ganzheitliche Behandlung mit Naturheilkunde
Fibromyalgie zählt zu den häufigsten, aber auch am meisten missverstandenen chronischen Schmerzerkrankungen. Betroffene leiden unter anhaltenden Schmerzen in Muskeln und Gelenken, massiver Erschöpfung, Schlafstörungen und Konzentrationsproblemen – oft ohne klare Ursache. Die Krankheit beeinflusst den Alltag stark und stellt...
Wurmbefall – Symptome erkennen, sanft behandeln und natürlich vorbeugen
Wurmbefall beim Menschen ist unangenehm, aber häufiger als man denkt. Verschiedene Wurmarten können den Darm besiedeln und unterschiedlich starke Beschwerden verursachen – von Juckreiz bis zu Nährstoffmängeln. Eine frühzeitige Diagnose und gezielte Behandlung sind wichtig, um Folgeschäden zu vermeiden....
Von Kopf bis Fuß – Der Bewegungsapparat ganzheitlich betrachtet
Gesund von Kopf bis Fuß – Warum unser Bewegungsapparat mehr Aufmerksamkeit verdient Er trägt Dich durch den Alltag, hält Dich aufrecht, beweglich und leistungsfähig – und doch schenken wir ihm oft erst dann Beachtung, wenn etwas weh tut: Deinem...
Was tun bei Tinnitus? Ursachen, Symptome & natürliche Wege zur Linderung
Tinnitus ist mehr als nur ein Geräusch im Ohr – er kann Ausdruck von innerer Anspannung, überreizten Sinnen oder nicht verarbeiteten Belastungen sein. Besonders feinfühlige Menschen nehmen diese feinen Störungen oft intensiver wahr – sie hören nicht nur mit...
Östrogenmangel – Symptome, Ursachen und was Du dagegen tun kannst
Östrogen ist eines der wichtigsten Hormone im weiblichen Körper – es beeinflusst nicht nur den Menstruationszyklus, sondern auch unsere Haut, Knochen, Psyche und sogar das Herz-Kreislauf-System. Gerät der Östrogenspiegel aus dem Gleichgewicht, kann das weitreichende Auswirkungen haben. Viele Frauen...
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Rückenschmerzen verstehen und lindern – Ursachen, Heilpflanzen, Alltagstipps
Rückenschmerzen sind weit mehr als nur ein körperliches Symptom – sie können Ausdruck von innerem Druck, angestauten Emotionen oder unausgesprochenen Bedürfnissen sein. Besonders feinfühlige Menschen spüren Belastungen oft nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Vielleicht kennst Du das Gefühl,...
Was es bedeutet, hochsensibel zu sein – Merkmale, Herausforderungen und Tipps
Ist Hochsensibilität normal? Du spürst plötzlich intensiver, bist schneller überwältigt von Eindrücken – und fragst Dich vielleicht: Was ist los mit mir? Du bist damit nicht allein. Viele Menschen entdecken im Laufe ihres Lebens ihre Hochsensibilität, manchmal ganz plötzlich...
Libido steigern – Ursachen, natürliche Wege und was wirklich hilft
Ist Libidoverlust normal? Plötzlich keine Lust mehr – und Du fragst Dich: Was ist los mit mir? Du bist damit nicht allein. Viele Frauen (und auch Männer) erleben im Laufe ihres Lebens Phasen, in denen die sexuelle Lust nachlässt...
Brünette Frau beißt genüsslich in Donut mit beiger Glasur und Streusel, heisshunger, heisshungeranfall
Natürliche Mittel gegen Heißhunger
Hunger ist ein zutiefst menschliches Signal – ein fein abgestimmtes Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, das uns daran erinnert, für unser Wohlbefinden zu sorgen. Doch nicht jeder Hunger ist gleich. Während der „echte“ physische Hunger ein Zeichen dafür...
Heilfasten, Zubereitung einer Gemüsebrühe, Fasten nach Buchinger
Heilfasten – Wie wissenschaftlich fundiertes Fasten Körper und Geist stärkt
Fasten ist seit Jahrtausenden bekannt – als religiöse Praxis, zur geistigen Reinigung und als Therapie bei Krankheiten. Doch was genau passiert dabei im Körper? Eine aktuelle Studie der Charité Berlin, veröffentlicht in Nature Metabolism, gibt neue Antworten: Nach drei...

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