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TDAH: métodos de tratamiento natural para todas las edades

En una época como la nuestra, en la que la salud mental y las enfermedades mentales son cada vez más importantes y reconocidas, trastornos como el TDAH también adquieren cada vez más protagonismo. Los variados síntomas del TDAH llevan a menudo a los afectados a ser tachados simplemente de demasiado vagos o estúpidos, pero en su mayor parte no se les estimula debidamente. Muchos afectados y padres están sin duda familiarizados con el problema: falta de concentración en la escuela y la forma más fácil de mejorar sería la medicación. Los que no quieren eso son más propensos a buscar métodos naturales y si usted es uno de ellos, ha venido al lugar adecuado.

Se pueden utilizar métodos naturales, como las mezclas espagíricas personalizadas de Zimply Natural, para tratar y aliviar de forma sostenible las dolencias.

¿Qué es realmente el TDAH?

Es posible que de niño te hayan etiquetado como "fidget spinner", pero lo que poca gente sabe es que éste es el término coloquial para referirse al TDAH. Actualmente se supone que hasta el 2-6 % de todos los niños y adolescentes padecen TDAH, y la tendencia va en aumento. Para entrar brevemente en la definición del TDAH: el trastorno por déficit de atención con hiperactividad puede darse en todos los grupos de edad e incluye muchos síntomas. Los afectados pueden ser muy hiperactivos y desatentos, lo que les dificulta calmarse y concentrarse. También pueden ser muy impulsivos, por lo que tienden a actuar precipitadamente. Pero, ¿qué hacer una vez diagnosticado? ¿Qué métodos de tratamiento alternativos existen si no se quiere recurrir a la medicación química? En esta entrada del blog, te revelamos los mejores consejos y remedios naturales que pueden ayudarte a ti o a tu hijo a tratar el TDAH.

¿Sabías que...

¿Que los gemelos idénticos padecen ambos TDAH en aproximadamente el 60-80% de los casos?

Los gemelos fraternos sólo tienen TDAH al mismo tiempo en aproximadamente el 35 % de los casos

Causas y origen del TDAH

Nos gustaría explicarle por qué existe el TDAH, pero desgraciadamente las causas no se conocen del todo. Lo que sí sabemos con certeza es que la genética desempeña un papel. Además, también son importantes todas las influencias que se producen antes, durante y después del nacimiento, ya que pueden afectar al desarrollo del cerebro. Por ejemplo, los partos prematuros y las complicaciones del parto. Fumar y el consumo de drogas durante el embarazo. Los investigadores han descubierto que estas cosas pueden provocar cambios en regiones del cerebro especialmente importantes para la atención y el control del comportamiento. También se sabe que el equilibrio de ciertos neurotransmisores en el cerebro, especialmente la dopamina y la noradrenalina, se altera en el TDAH. Esto significa que estos dos neurotransmisores en particular no están disponibles en cantidades suficientes y, por tanto, las señales no pueden transmitirse sin interferencias.

Los síntomas más importantes

Los signos más comunes del TDAH

Como ya ha leído, los síntomas más conocidos y frecuentes del TDAH son la falta de atención, la hiperactividad y la impulsividad. Esto significa que su hijo se distrae con facilidad y tiene dificultades para concentrarse, lo que también va acompañado de inquietud física y nerviosismo. Además, actuar con rapidez y tomar decisiones precipitadas puede aumentar el riesgo de lesiones y accidentes. También hay otros efectos del trastorno, que por supuesto no se aplican a todo el mundo, pero pueden darse. Las personas con TDAH pueden tener grandes problemas con la gestión del tiempo y sufrir lo que se conoce como "ceguera temporal". Les resulta difícil juzgar correctamente el tiempo o mantener una visión de conjunto. Otro problema es la sobreestimulación, que también puede darse con frecuencia en la vida cotidiana. Se desencadena, por ejemplo, por estímulos sensoriales como la luz, los sonidos o los olores. Es posible que ahora se pregunte si estos problemas acabarán desapareciendo o si le resultarán más fáciles a su hijo.

¿En qué se diferencian los síntomas en los distintos grupos de edad?

El TDAH puede manifestarse de forma diferente a distintas edades: mientras que síntomas como los problemas de atención, la hiperactividad y la impulsividad son más frecuentes en la infancia, las dificultades de organización y gestión del tiempo son más comunes en la edad adulta. Las características del TDAH también suelen cambiar con el tiempo; por ejemplo, los niños y adolescentes con los problemas que acabamos de mencionar pueden perder la hiperactividad, mientras que sus síntomas de atención e impulsividad aumentan. A una edad temprana, los niños pueden tener problemas para hacer amigos o con las interacciones sociales en general. Esto puede continuar hasta la vejez. Para los adultos, las consecuencias pueden ser varios cambios de carrera y déficit de contactos sociales.

¿Cuáles son las posibles consecuencias para la vida cotidiana?

La vida cotidiana por sí sola puede ser un reto si padeces TDAH. Uno de los mayores problemas puede ser la dificultad para concentrarse. Las tareas largas y complicadas suelen causarle problemas y, aunque a una edad temprana esto sigue siendo limitado, de adulto pueden surgir problemas en el trabajo. Puede ocurrir que la rutina del trabajo le resulte demasiado estresante y de repente busque otro trabajo mucho más emocionante. Además, las dificultades de concentración pueden hacer que se pierdan señales a nivel interpersonal. Esto podría acarrear problemas a la hora de comunicarse con los demás.

¿Sabías que...

¿Que los estudios han demostrado que los niños con TDAH son más propensos a tener mascotas?

Se supone que la responsabilidad por un animal puede tener un efecto positivo en la autorregulación.

¿Cómo se diagnostica el TDAH?

Si los profesores o cuidadores le dicen que su hijo tiene falta de atención y problemas de concentración, una de las primeras cosas en las que puede pensar es en el TDAH. Pero, ¿cómo funciona un diagnóstico de TDAH y tiene realmente sentido? Al principio de la exploración, el médico hablará con su hijo y con usted sobre el motivo de su visita. A continuación se realiza una exploración física para descartar otras causas de los síntomas. A veces también se le entregarán cuestionarios u otras pruebas o se entrevistará a otras personas del entorno de su hijo. Esto ayuda a tener en cuenta el comportamiento en el colegio o la guardería. Para hacer un diagnóstico deben cumplirse determinados criterios; existe una pauta establecida para ello que el médico puede utilizar como guía. Entre ellos se encuentran la falta de atención, la hiperactividad y la impulsividad.

frasco pulverizador Zimply Natural se pulveriza en la boca Mujer presiona sobre bomba atomizadora frente a fondo negro
Fácil de usar mediante pulverización en la boca

La aplicación de su Aerosoles para el TDAH es muy sencillo: basta con pulverizar el spray en la boca siguiendo las instrucciones de dosificación del frasco. Para conseguir el mejor efecto posible y contrarrestar de forma óptima las causas, se recomienda utilizar el spray durante un periodo prolongado de seis a ocho semanas. A modo de cura, pulverice 3×3 pulverizaciones diarias.

Consejos para el TDAH en la vida cotidiana

La organización es la clave

Levantarse, vestirse, desayunar, colegio, deberes, aficiones, ver la tele/leer, dormir. Este sería un ejemplo de rutina diaria organizada. A los niños con TDAH les puede resultar muy difícil mantener la cabeza despejada, por eso es muy importante tener un día regular y una buena organización. De este modo, tu hijo siempre sabe cuándo tiene algo pendiente y cuándo tiene tiempo para otras cosas. Los calendarios o las listas de tareas también son formas estupendas de dar a tu hijo una estructura fija. También debe asegurarse de que las tareas o actividades estén claramente formuladas, ya que los enunciados que no están formulados con precisión suelen dificultar el procesamiento de la información.

El entrenamiento en mindfulness puede ayudar

El entrenamiento en atención plena y la meditación son métodos que a menudo han demostrado su eficacia y que también pueden ayudar a su hijo. Como probablemente ya se imagina: Mindfulness te ayuda a estar atento, es decir, a concentrarte en el momento presente. Por supuesto, esto es beneficioso para los niños con problemas de concentración. Este entrenamiento también puede ayudar a los niños a regular sus emociones, ya que les ayuda a Emociones y aprender a no dejarse abrumar por ellos. El control de los impulsos también puede mejorar, ya que su hijo puede simplemente hacer una pausa antes de tomar una decisión y pensar si esta acción es buena o no.

Por qué es tan importante el ejercicio

Además de los merecidos descansos, el ejercicio es una herramienta igual de importante para los niños y jóvenes con TDAH. Aunque los pequeños descansos son relajantes y les permiten relajarse, a menudo son muy difíciles de mantener porque en los niños prevalece la necesidad de moverse. Lo mejor que puedes hacer para contrarrestarlo es ofrecer a tu hijo suficientes oportunidades para hacer ejercicio. Fútbol, equitación, footing, natación... hay para todos los gustos, y a veces ayuda un breve periodo de ejercicio en el que tu hijo hace saltos de tijera o corre en círculos. A lo mejor encuentra aquí una nueva afición.

¿Sabías que...

¿Que hay pruebas de que las personas con TDAH suelen ser más creativas?

Algunos artistas, escritores e innovadores famosos han tenido o tienen TDAH.

¿Qué papel desempeña la familia?

Todo puede volverse demasiado estresante a veces y por eso es aún más importante dar a los niños una Retiro para dar apoyo cuando las cosas se ponen demasiado difíciles. La familia desempeña aquí un papel importante, ya que la aceptación y la comprensión son necesidades fundamentales que deben satisfacerse para crear un espacio seguro. También puede ser un gran apoyo para su hijo saber que la familia le respalda y le apoya. Todo ello genera confianza y fomenta una autoestima sana. La rutina diaria estructurada y organizada que ya hemos descrito anteriormente también puede contar con el apoyo de todos los miembros de la familia. Esto optimiza aún más el conjunto. Por supuesto, los abuelos también pueden hacer mucho ejercicio, ya sea paseando o nadando de vez en cuando.

Unos padres con un niño pasean por un maizal mientras vuelan una cometa.

Estas plantas medicinales pueden ayudarte a controlar el TDAH

Tu mezcla Zimply Natural para el tratamiento del TDAH te ayuda a armonizar tu cuerpo, mente y alma de forma natural.

Nuestra mezcla de estimulación metabólica contiene

Para la fuerza y la resistencia: si te quedas sin energía y estás demasiado agotado, ya no podrás concentrarte. En Raíz de taiga favorece la regeneración y restaura la fuerza para que pueda volver a concentrarse y trabajar mentalmente.

Por la paz interior: Piper methysticum es conocido por sus potentes efectos ansiolíticos y sedantes. Su efecto en el organismo se ha comparado con el de las benzodiacepinas, pero no causa mayores efectos secundarios que otros fármacos cuando se toma durante periodos cortos. De todas las hierbas, la Kava Kava tiene un efecto ansiolítico particularmente impresionante: ¡la tensión muscular tanto mental como física puede aliviarse tras su ingestión! Además, este remedio natural también tiene un efecto energizante debido a sus propiedades estimulantes, un beneficio importante que a menudo se pasa por alto en el tratamiento de la ansiedad.

Contra el nerviosismo: La mente está muy despierta, eres sensible a los estímulos y apenas puedes tolerarlos. En este estado Coffea El preparado espagírico ha demostrado ser muy eficaz, ya que paradójicamente reduce estos síntomas y produce el efecto contrario. El nerviosismo disminuye, el corazón se calma y los sudores fríos remiten.

Para la concentración: un efecto de la Ginkgos influye en la expresión de los genes. Esto tiene un efecto directo en la circulación sanguínea y mejora el flujo sanguíneo en la zona microvascular, lo que a su vez mejora directamente el suministro de oxígeno a las células.

Para resistir: El Muérdago puede provocar un aumento de la temperatura corporal y de los leucocitos, es decir, los glóbulos blancos. Estos representan la defensa no específica del organismo contra las infecciones y el cáncer.

¿Sabías que...

Que los familiares de primer grado (padre, madre, hijos) tienen entre tres y cinco veces más probabilidades de padecer también TDAH.

Zimply Natural: La ayuda natural para el TDAH

Con Zimply Natural, somos la alternativa a los analgésicos, somníferos y preparados estándar. ¡Somos tu medicina! Para nuestras mezclas utilizamos el centenario método curativo natural del spaygrik. El Espagírico combina los principios activos vegetales y los elementos fitoterapéuticos de la Plantas medicinaleslas cualidades de las sales minerales, así como la información sutil de las plantas medicinales y el potencial energético de las flores de Bach.

Con métodos naturales, como las mezclas espagíricas personalizadas de Zimply Natural, sus dolencias pueden aliviarse de forma natural y sostenible.

PREGUNTAS FRECUENTES: Preguntas y respuestas sobre el TDAH

¿Existen distintos tipos de TDAH?

Sí, en realidad hay distintos tipos de trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Estos son los tres tipos principales: predominantemente desatento, predominantemente hiperactivo-impulsivo y una combinación de ambos. El primer tipo se distrae con facilidad, tiene problemas para concentrarse durante periodos prolongados y suele denominarse "soñador", mientras que el segundo tipo es muy hiperactivo e inquieto y no controla tan bien los impulsos. El tercer tipo describe una combinación de los dos primeros, es decir, los afectados pueden mostrar síntomas de impulsividad e hiperactividad, además de falta de atención.

¿Qué enfermedades concomitantes del TDAH se conocen?

Los trastornos que acompañan al TDAH pueden ser muy diversos. El flujo constante de pensamientos y los problemas de concentración pueden llevar a una preocupación excesiva, que puede dar lugar a una Trastorno de ansiedad o depresión. Además, aunque el TDAH no sea un trastorno del aprendizaje, puede producirse una dificultad de aprendizaje debido a dificultades en el área del procesamiento de la información. Trastornos del sueño también puede surgir porque la corriente de pensamientos simplemente no quiere llegar a su fin y es muy difícil calmarse. Por supuesto, incluso después del diagnóstico, los afectados saben que tienen TDAH y a menudo buscan formas de hacer frente a los síntomas. A menudo recurren a la automedicación, lo que puede suponer un mayor riesgo de conductas adictivas.

¿Se puede curar el TDAH?

No, desgraciadamente el TDAH no tiene cura. Este trastorno neurológico suele descubrirse tarde, pero suele ser muy tratable. Con la terapia adecuada, los síntomas pueden reducirse o cambiar con el tiempo, pero no suelen desaparecer por completo. Alrededor de 50 a 80 de cada 100 niños y adolescentes siguen teniendo que lidiar con el TDAH cuando son adultos.

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