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À une époque comme la nôtre, où la santé mentale et les maladies mentales sont de plus en plus importantes et reconnues, des troubles comme le TDAH sont de plus en plus mis en avant. Les symptômes variés du TDAH font souvent croire que les personnes concernées sont trop paresseuses ou stupides, mais la plupart d'entre elles ne sont pas encouragées correctement. De nombreuses personnes concernées ainsi que leurs parents connaissent certainement le problème : la concentration à l'école fait défaut et le moyen le plus simple de s'améliorer serait de prendre des médicaments. Ceux qui ne veulent pas le faire cherchent plutôt méthodes naturelles et si tu en fais partie, tu es au bon endroit.

Des méthodes naturelles, comme les mélanges spagyriques individuels de Zimply Natural, permettent de traiter les troubles et de les soulager durablement.

Qu'est-ce que le TDAH ?

Quand on était enfant, on a certainement déjà été traité de zappeur, mais ce que peu de gens savent, c'est que c'est le terme utilisé dans le langage courant pour désigner le TDAH. Actuellement, on estime que 2 à 6 % des enfants et des adolescents souffrent de TDAH, et la tendance est à la hausse. Pour en venir brièvement à la définition du TDAH, le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention peut survenir à tout âge et comprend de nombreux symptômes. Les personnes concernées peuvent être très hyperactives et inattentives, de sorte qu'elles ont du mal à trouver le calme et à se concentrer. Elles peuvent également être très impulsives et agir de manière irréfléchie. Mais que faire une fois le diagnostic posé ? Quelles sont les méthodes de traitement alternatives si l'on ne veut pas recourir à des médicaments chimiques ? Dans cet article de blog, nous te dévoilons les meilleurs conseils et outils naturels qui peuvent t'aider, toi ou ton enfant, à gérer le TDAH.

Savais-tu que ...

Que les vrais jumeaux sont tous deux atteints de TDAH dans environ 60- 80% des cas ?

Les jumeaux dizygotes ne présentent un TDAH simultané que dans environ 35 % des cas

Causes et origine du TDAH

Nous aimerions te dire pourquoi le TDAH existe, mais malheureusement, les causes ne sont pas tout à fait claires. Ce que l'on sait avec certitude, c'est que la génétique joue un rôle. De plus, toutes les influences qui se produisent avant, pendant et après la naissance sont également importantes, car elles peuvent influencer le développement du cerveau. Les naissances prématurées et les complications à la naissance en font par exemple partie. Fumer et la consommation de drogues pendant la grossesse. Les chercheurs ont découvert que de telles choses peuvent entraîner des changements dans les régions du cerveau qui sont surtout importantes pour l'attention et le contrôle du comportement. En outre, on sait que dans le TDAH, l'équilibre de certains neurotransmetteurs dans le cerveau, notamment la dopamine et la noradrénaline, est modifié. Cela signifie que ces deux neurotransmetteurs en particulier ne sont pas suffisamment disponibles et que les signaux ne peuvent donc pas être transmis tout à fait sans perturbation.

L'essentiel sur les symptômes

Les signes les plus courants du TDAH

Comme tu l'as déjà lu, les symptômes les plus connus et les plus fréquents du TDAH sont l'inattention, l'hyperactivité et l'impulsivité. Cela signifie que ton enfant est facilement distrait et a des difficultés à se concentrer, ce qui s'accompagne également d'une agitation physique et d'une bougeotte. En outre, les actions rapides et les décisions irréfléchies peuvent entraîner un risque accru de blessures et d'accidents. Il existe également d'autres effets du trouble, qui ne s'appliquent évidemment pas à tout le monde, mais qui peuvent se produire. Les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir de gros problèmes de gestion du temps, elles souffrent de ce que l'on appelle la "cécité temporelle". Dans ce cas, il leur est difficile d'évaluer correctement le temps ou de garder une vue d'ensemble. L'hyperstimulation constitue un autre problème, car elle peut également survenir fréquemment dans la vie quotidienne. Elle est par exemple déclenchée par des stimuli sensoriels comme la lumière, les bruits ou les odeurs. Tu te demandes peut-être si ces problèmes disparaîtront un jour ou s'ils deviendront plus faciles pour ton enfant.

Comment les symptômes diffèrent-ils selon les groupes d'âge ?

Le TDAH peut se manifester différemment à chaque âge : alors que les symptômes tels que les problèmes d'attention, l'hyperactivité et l'impulsivité sont plus fréquents pendant l'enfance, les difficultés d'organisation et de gestion du temps sont plus fréquentes à l'âge adulte. Les caractéristiques du TDAH évoluent également souvent avec le temps ; ainsi, les enfants et les adolescents présentant les problèmes susmentionnés peuvent perdre leur hyperactivité, tandis que leurs symptômes d'attention et d'impulsivité s'intensifient. En bas âge, les enfants peuvent avoir des difficultés à nouer des amitiés ou des interactions sociales en général. Cela peut également se prolonger jusqu'à un âge avancé. Pour les adultes, les conséquences peuvent être plusieurs changements de carrière et des déficits dans les contacts sociaux.

Quelles peuvent être les conséquences possibles pour la vie quotidienne ?

Le quotidien à lui seul peut être un défi pour les personnes souffrant de TDAH. L'un des plus gros problèmes peut être la difficulté à se concentrer. Les tâches longues et compliquées peuvent souvent poser problème à ton enfant et si cela reste limité quand il est jeune, cela peut poser problème à l'adulte au travail. Il peut en effet arriver que la routine du travail soit trop stressante et que, d'un coup, on soit à nouveau à la recherche d'un autre métier, beaucoup plus passionnant. En outre, les difficultés de concentration peuvent faire rater des signaux dans les relations interpersonnelles. Cela pourrait alors entraîner des problèmes de communication avec les autres.

Savais-tu que ...

Que des études ont montré que les enfants atteints de TDAH ont plus souvent des animaux de compagnie ?

On pense que le fait d'être responsable d'un animal peut avoir un effet positif sur l'autorégulation.

Comment le TDAH est-il diagnostiqué ?

Si les enseignants ou les éducateurs te disent que ton enfant n'est pas attentif et qu'il a des problèmes de concentration, l'une des premières pensées sera peut-être de penser au TDAH. Mais comment fonctionne un diagnostic de TDAH et est-il vraiment pertinent ? Le médecin débute l'examen par un entretien avec ton enfant et toi, au cours duquel vous expliquez pourquoi vous êtes là. Il procède ensuite à un examen physique afin d'exclure d'autres causes des symptômes. Parfois, des questionnaires ou d'autres tests vous seront donnés ou d'autres personnes de l'entourage de votre enfant seront interrogées. Cela permet de prendre en compte le comportement à l'école ou au jardin d'enfants. Pour établir un véritable diagnostic, certains critères doivent être remplis, pour lesquels il existe un guide défini auquel le médecin peut se référer. Les thèmes généraux de l'inattention, de l'hyperactivité et de l'impulsivité en font également partie.

flacon pulvérisateur Zimply Natural est pulvérisé dans la bouche femme appuie sur le pulvérisateur à pompe sur fond noir
Utilisation simple comme un jeu d'enfant par pulvérisation dans la bouche

L'application de ton Sprays contre le TDAH est d'ailleurs très simple : il suffit de vaporiser le spray dans la bouche en suivant les instructions de dosage indiquées sur le flacon. Pour obtenir le meilleur effet possible et traiter les causes de manière optimale, nous recommandons une utilisation sur une période prolongée de six à huit semaines. En guise de cure, tu vaporises 3×3 fois par jour.

Conseils pour le TDAH au quotidien

L'organisation est la clé

Se lever, s'habiller, prendre le petit déjeuner, aller à l'école, faire ses devoirs, s'adonner à ses loisirs, regarder la télévision/lire, dormir. C'est un exemple d'organisation de la journée. Les enfants atteints de TDAH peuvent avoir beaucoup de mal à garder les idées claires, c'est pourquoi une journée bien réglée et une bonne organisation sont très importantes. Ainsi, ton enfant sait toujours quand quoi vient et quand il a le temps de faire autre chose. Les calendriers ou les listes de tâches sont également d'excellents moyens de donner à ton enfant une structure fixe. En outre, tu devrais veiller à ce que les tâches ou les activités soient clairement formulées, car les déclarations qui ne sont pas formulées de manière précise rendent souvent le traitement des informations plus difficile.

L'entraînement à la pleine conscience peut vraiment aider

L'entraînement à la pleine conscience ou la méditation sont des méthodes qui se sont souvent révélées efficaces et qui peuvent peut-être aussi aider ton enfant. Comme tu l'as probablement déjà deviné : La pleine conscience aide à être attentif, c'est-à-dire à se concentrer sur le moment présent. Cela est bien sûr bénéfique pour les enfants qui ont des problèmes de concentration. De telles formations peuvent également aider les enfants à réguler leurs émotions, car elles leur permettent d'améliorer leurs compétences. Émotions et apprendre à ne pas se laisser submerger par elles. Le contrôle de l'impulsion peut également s'améliorer, car avant de prendre une décision, ton enfant s'arrêtera peut-être simplement pour réfléchir si cette action est bonne ou non.

Pourquoi l'exercice physique est si important

Outre les pauses bien méritées, l'activité physique est un outil tout aussi important pour les enfants et les adolescents atteints de TDAH. Alors que les petites pauses détendent et permettent de se calmer, elles sont souvent très difficiles à tenir, car les enfants ont besoin de bouger. La meilleure chose que tu puisses faire pour y remédier est d'offrir à ton enfant suffisamment de possibilités de bouger. Football, équitation, jogging, natation : il y en a pour tous les goûts. Parfois, une courte phase de mouvement, pendant laquelle ton enfant fait des sauts ou tourne en rond, peut également aider. Peut-être que tu trouveras ici un nouveau hobby !

Savais-tu que ...

Qu'il existe quelques preuves que les personnes atteintes de TDAH sont souvent plus créatives ?

Certains artistes, écrivains et innovateurs célèbres ont eu ou ont un TDAH.

Quel est le rôle de la famille ?

Tout peut parfois devenir trop stressant et c'est pourquoi il est d'autant plus important d'offrir aux enfants une Lieu de retraite de donner un coup de main quand ça devient trop difficile. La famille joue ici un rôle important, car l'acceptation et la compréhension sont des besoins fondamentaux qui doivent être satisfaits pour créer un safe space. En outre, il peut être très encourageant pour ton enfant de savoir que la famille le soutient et l'épaule. Tout cela ensemble crée de la confiance et favorise une saine estime de soi. Le déroulement structuré et ordonné de la journée, que nous avons déjà décrit plus haut, peut également être soutenu par tous les membres de la famille. Cela optimise encore plus le tout ! Beaucoup d'activité physique peut bien sûr aussi être soutenue par grand-maman et grand-papa, que ce soit par des promenades ou une baignade occasionnelle.

Des parents et leur enfant marchent dans un champ de blé tout en faisant voler un cerf-volant.

Ces plantes médicinales peuvent aider à contrôler ton TDAH.

Ton mélange Zimply Natural pour le traitement du TDAH t'aide de manière naturelle à harmoniser ton corps, ton esprit et ton âme.

Notre mélange de stimulation du métabolisme contient :

Pour la force et la persévérance : lorsqu'il n'y a plus d'énergie et que l'épuisement est trop important, on ne peut plus se concentrer. Le site Racine de taïga favorise la régénération et redonne des forces, ce qui permet de se concentrer et de travailler mentalement.

Pour la paix intérieure : Piper methysticum est connu pour ses effets anxiolytiques et sédatifs puissants. Son effet sur le corps est comparé à celui des benzodiazépines, mais il ne provoque pas plus d'effets secondaires que certains autres médicaments lorsqu'il est pris à court terme. De toutes les herbes, le kava kava a un effet anxiolytique particulièrement impressionnant - les tensions musculaires tant mentales que physiques peuvent être soulagées après sa prise ! En outre, ce remède naturel a également un effet énergisant en raison de ses propriétés stimulantes - un avantage important souvent négligé dans le traitement de l'anxiété.

Contre la nervosité : l'esprit est très éveillé, on est sensible aux stimuli et on ne les supporte pratiquement plus. Dans cet état, la Coffea préparé en spagyrie a fait ses preuves, car il réduit et, paradoxalement, produit l'effet inverse de ces symptômes. La nervosité diminue, le cœur se calme et les sueurs froides s'atténuent.

Pour la concentration : un effet du Ginkgos serait d'influencer l'expression des gènes. Cela a un effet direct sur la circulation sanguine et améliore l'irrigation sanguine au niveau des micro-vaisseaux et donc directement l'oxygénation des cellules.

Pour la résilience : les Gui peut entraîner une augmentation de la température corporelle et des leucocytes, c'est-à-dire des globules blancs. Ces derniers représentent les défenses non spécifiques qui luttent dans le corps contre les infections et également contre les cancers.

Savais-tu que ...

Que les membres de la famille au premier degré (père, mère, enfants) ont trois à cinq fois plus de chances de souffrir également de TDAH.

Zimply Natural : l'aide naturelle contre le TDAH

Avec Zimply Natural, nous sommes l'antithèse des analgésiques, des somnifères et des préparations standard. Nous sommes ton médicament ! Pour nos mélanges, nous faisons appel à la méthode de médecine naturelle séculaire du spaygrik. Le site Spagyrie combine les substances actives végétales et les éléments phytothérapeutiques des Plantes médicinalesLes plantes médicinales et le potentiel énergétique des fleurs de Bach.

Grâce à des méthodes naturelles, comme les mélanges spagyriques individuels de Zimply Natural, tes troubles peuvent être soulagés naturellement et durablement.

FOIRE AUX QUESTIONS (FAQ) : Questions et réponses sur le TDAH

Existe-t-il différents types de TDAH ?

Oui, il existe effectivement différents types de trouble d'hypersensibilité avec déficit de l'attention. Voici les trois types principaux : principalement inattentif, principalement hyperactif-impulsif et une combinaison des deux. Le premier type est rapidement distrait, a du mal à se concentrer plus longtemps et est volontiers qualifié de "rêveur", tandis que le deuxième type est très hyperactif et agité et ne dispose pas d'un si bon contrôle des impulsions. Le troisième type décrit une combinaison des deux premiers, c'est-à-dire que les personnes concernées peuvent présenter à la fois des symptômes d'impulsivité et d'hyperactivité et d'inattention.

Quelles sont les maladies concomitantes connues du TDAH ?

Les troubles concomitants du TDAH peuvent être très variés. En raison du flux constant de pensées et des problèmes de concentration, il peut y avoir une préoccupation excessive, ce qui se traduit par une Trouble anxieux ou de dépression. En outre, même si le TDAH n'est pas un trouble de l'apprentissage, une difficulté d'apprentissage peut apparaître en raison de difficultés dans le domaine du traitement de l'information. Troubles du sommeil peuvent aussi survenir parce que le flot de pensées n'a tout simplement pas de fin et qu'il est très difficile de trouver le calme. Les personnes concernées savent bien sûr qu'elles ont un TDAH, même après le diagnostic, et cherchent souvent des moyens de gérer les symptômes. Elles ont alors souvent recours à l'automédication, ce qui peut entraîner un risque accru de comportement addictif.

Le TDAH est-il guérissable ?

Non, malheureusement, le TDAH ne se guérit pas. Ce trouble neurologique est souvent découvert tardivement, mais il est en général très facile à traiter. Avec un traitement approprié, les troubles peuvent s'atténuer ou se modifier avec le temps, mais ils ne disparaissent généralement pas complètement. Environ 50 à 80 enfants et adolescents sur 100 sont encore confrontés au TDAH à l'âge adulte.

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