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Biohacking Chris
Biohacker
Le super pouvoir invisible : pourquoi un bon sommeil est la clé d'une santé et d'une performance optimales
Contenu
Dans ce webinaire, Chris aborde le thème du "sommeil sain" sous tous les angles.
En effet, le sommeil est toujours traité de manière très négligée dans notre société. On pourrait dire que le sommeil a un problème de relations publiques.
On entend souvent des gens dire : "Je dormirai quand je serai mort !" ou "Le sommeil est surestimé". Dans la vie professionnelle aussi, les personnes stressées sont souvent mieux considérées que celles qui font des pauses et du sommeil une priorité.
Chris, quant à lui, est convaincu à 100% que le sommeil est la base absolue de l'optimisation de la santé. Si tu as des lacunes à ce niveau (durée, qualité, répartition des phases de sommeil, etc.), toutes les autres optimisations de la santé ne seront qu'à moitié efficaces.
De plus, tu augmentes considérablement ton risque de tomber gravement malade. Ce qui est difficile dans ce domaine, c'est que souvent les gens ne savent même pas qu'ils ont des problèmes de sommeil. C'est pourquoi il faut absolument que tu participes au webinaire et que tu apprennes de la longue expérience de Chris dans ce domaine !
Des approches utiles pour ton quotidien
Ce que tu emportes avec toi
- Tu découvriras l'importance du sommeil pour notre santé.
- Tu obtiens un aperçu des causes d'un mauvais sommeil
- Tu apprends quels sont les hacks et les suppléments qui te permettent de maîtriser ton sommeil.
- Tu reçois un accès exclusif à notre recette de plantes médicinales pour un meilleur sommeil.
