Logo du blog zimplyfy avec bulle et feuilles en bleu comme symbole du blog
femme d'âge moyen qui a l'air heureuse et satisfaite

Traiter naturellement les troubles de la ménopause

Mélange Zimply Natural Meno Complex

Ton mélange individuel pour la ménopause !

Grâce à des méthodes naturelles, comme les mélanges spagyriques individuels de Zimply Natural, tes troubles de la ménopause peuvent être traités et soulagés durablement. Et ce, de manière entièrement adaptée à toi et à ta situation.

La ménopause marque un tournant dans la vie d'une femme - durant cette phase, le corps féminin subit des changements importants. Cela est dû aux fortes variations du taux d'hormones ou à la nette diminution de la production d'hormones sexuelles féminines. 

Chez de nombreuses femmes, des troubles tels que les bouffées de chaleur, la chute des cheveux, les troubles du sommeil ou les sautes d'humeur accompagnent l'arrivée de la ménopause. Dans cet article, nous allons nous pencher sur les causes des troubles de la ménopause et sur la manière dont tu peux te soutenir pendant cette période. Tu apprendras en quelles phases le climatère - comme on appelle aussi la ménopause - peut être divisé. Quels sont les processus physiques à l'origine des troubles de la ménopause et quelles sont les possibilités de lutter contre les symptômes de manière douce et naturelle ?

Que se passe-t-il pendant la ménopause ?

Dès la naissance, un corps féminin en bonne santé contient environ 1.000.000 d'ovules. Ce nombre a déjà diminué de moitié avec l'apparition des premières règles. Au cours de la vie d'une femme, de nouveaux ovules sont éliminés à chaque menstruation - jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'ovules après la fenêtre de fertilité d'environ 30 ans.
Savais-tu que ...

Au cours de la ménopause, la production des quatre principales hormones sexuelles féminines diminue. Il s'agit de

  • Œstrogènes
  • Progestérone (également appelée hormone du corps jaune)
  • LH (hormone lutéinisante)
  • FSH (hormone folliculo-stimulante)

Alors que le taux de progestérone diminue, le taux d'œstrogènes varie fortement durant cette phase. Il en résulte un chaos hormonal qui peut parfois être responsable de certains troubles.
La ménopause représente donc une période de turbulences et de changements pour le corps féminin, qui est comparable à la puberté. Alors que la puberté marque le début de la phase de fertilité féminine, la ménopause marque la fin de la phase fertile de la vie. 
Les dernières règles surviennent vers le milieu de la ménopause. La fin de la période de ménopause est marquée par l'absence de règles pendant au moins douze mois. 
Le climatère désigne donc toute la période qui précède et suit immédiatement les dernières règles dans la vie d'une femme et se produit en général entre 40 et 60 ans survient. La plupart des femmes ont la cinquantaine au début de la ménopause. Cependant, le début, la durée et la fin de la ménopause ne peuvent pas être clairement définis, car ces très différent d'une femme à l'autre et se perdre.

Quels sont les symptômes typiques de la ménopause ?

Au cours de la ménopause, la forte fluctuation du taux d'hormones ou la réduction de la sécrétion d'hormones sexuelles féminines peut entraîner toute une série de troubles physiques et psychiques. De nombreuses femmes n'ont pratiquement aucun problème pendant la ménopause, tandis que d'autres sont touchées par des troubles importants. En fonction de la nature et de l'intensité des symptômes, les troubles de la ménopause peuvent fortement limiter la vie quotidienne ou représenter une charge aussi bien pour les personnes concernées que pour leur entourage.
Savais-tu que ...

les symptômes suivants font partie des troubles les plus fréquents pendant la ménopause ?

  • Irrégularités du cycle menstruel, par exemple saignements abondants ou de très longue durée, ainsi que longueur variable du cycle.
  • Bouffées de chaleur et sueurs
  • sécheresse de la peau et des muqueuses (en particulier sécheresse vaginale)
  • Chute de cheveux et les cheveux qui s'amincissent
  • diminution de l'élasticité de la peau, des cheveux et des ongles
  • Troubles du sommeil (difficultés d'endormissement et de maintien du sommeil)
  • nervosité et agitation intérieure
  • diminution de la résistance au stress et de l'irritabilité
  • Troubles de la concentration
  • Sautes d'humeur et états dépressifs
  • Troubles circulatoires et vertiges
  • des variations de la tension artérielle et Tachycardie
  • Troubles articulaires
  • baisse de la libido

Quelles sont les causes des troubles de la ménopause ?

Femme en ménopause avec stress

Avec l'entrée dans la ménopause, la production des hormones sexuelles féminines, l'œstrogène et la progestérone, diminue dans les ovaires. Ces deux hormones sont censées préparer le corps à une éventuelle grossesse, mais elles ont également une influence sur d'autres processus dans le corps. Par exemple, la texture de la peau, des cheveux et des muqueuses ainsi que l'état psychique sont fortement liés au taux d'hormones féminines.
La baisse de la production d'hormones pendant la ménopause a également des répercussions sur d'autres processus de l'organisme, comme le métabolisme. Pour cette raison, de nombreuses femmes observent une prise de poids ou une modification de leur silhouette et de leurs tissus corporels.
Les fluctuations hormonales peuvent en outre déclencher d'autres symptômes de la ménopause, tels que sueurs, bouffées de chaleur, sécheresse vaginale ou Chute de cheveux L'apparition réelle et l'intensité des troubles de la ménopause varient d'une femme à l'autre.
Le psychisme peut également être affecté par la modification de l'équilibre hormonal pendant la ménopause. Les troubles du sommeil, les sautes d'humeur, la baisse de la libido ou les états dépressifs font partie des symptômes les plus courants.

Ton mélange individuel pour la ménopause !

Les troubles de la ménopause ne doivent pas toujours être traités avec des médicaments puissants ou une thérapie hormonale - des moyens naturels, comme les sprays spagyriques de Zimply Natural composés individuellement, permettent de soulager les troubles de manière durable et bien tolérée. Profite de la force de nos essences de plantes médicinales & minérales. Notre configurateur a déjà permis de créer plus de 75 000 mélanges de plantes médicinales personnalisés et 83 % de nos clients nous recommandent !

4.81/5

Quand commence la ménopause et combien de temps dure-t-elle ?

Le moment où survient la ménopause et sa durée varient d'une femme à l'autre. Statistiquement, les dernières règles des femmes en Allemagne surviennent à l'âge de 51 ans. Chez environ un pour cent des femmes, les règles s'arrêtent définitivement dès le milieu ou la fin de la trentaine, tandis que d'autres ont encore un cycle régulier au milieu de la cinquantaine. La durée et l'intensité des règles varient également d'une femme à l'autre.
Il n'est donc pas possible de dire de manière générale quand exactement la ménopause s'annonce et comment elle se manifeste. Alors que certaines femmes traversent la ménopause sur une période de deux ans, le climatère peut s'étendre sur une période allant jusqu'à dix ans chez d'autres.

Savais-tu que ...

Les troubles qui accompagnent la ménopause et la manière dont ils se manifestent sont très individuels, tout comme le moment où la ménopause commence et se termine. C'est précisément pour cette raison que le traitement des troubles de la ménopause nécessite des approches individuelles - par exemple le soulagement des symptômes par des ingrédients naturellement efficaces et bien tolérés, tels qu'ils sont utilisés dans les Sprays de Zimply Natural être utilisés.

Quelles sont les différentes phases de la ménopause ?

La ménopause est souvent assimilée au terme de "ménopause", qui ne décrit toutefois que les dernières règles et ne rend pas justice à la phase de transition, généralement de plusieurs années, dans laquelle se trouve le corps féminin pendant cette période de bouleversement. L'ensemble de la période allant du début de la ménopause à sa fin est appelé climatère. Elle peut être divisée en trois phases : La période précédant la ménopause, la ménopause elle-même et la période suivant la fin de la ménopause.
Des femmes qui pourraient avoir l'âge de la ménopause se tiennent bras dessus bras dessous au bord de l'eau.

La période qui précède l'entrée dans la ménopause proprement dite est appelée Préménopause de la ménopause. Il s'agit de la période précédant la ménopause proprement dite, c'est-à-dire l'arrêt des règles, au cours de laquelle le taux d'hormones féminines subit déjà des modifications significatives. La production d'hormones sexuelles diminue progressivement au cours de cette période - le cycle menstruel devient plus irrégulier (généralement plus court) et la durée et l'intensité des règles peuvent également changer. La manière dont ces changements se manifestent est très individuelle. Il n'est pas rare non plus que les règles varient d'un cycle à l'autre. Dès la phase de préménopause, des symptômes tels que des sueurs nocturnes ou des bouffées de chaleur peuvent apparaître.

La soi-disant Périménopause désigne la phase entre l'entrée dans la ménopause proprement dite et la fin de celle-ci. Il s'agit d'une phase de transition au cours de laquelle le corps féminin subit d'importants changements hormonaux. Ce sont surtout les quatre hormones sexuelles - œstrogène, progestérone, FSH et LH - qui subissent de fortes variations pendant cette phase. Le déroulement de la périménopause est aussi peu prévisible que sa durée. Dans la plupart des cas, cette phase de la ménopause commence entre le milieu et la fin de la quarantaine et peut durer environ quatre à dix ans. Le milieu de la périménopause marque l'arrêt total des règles mensuelles - la ménopause.

Lorsqu'une femme n'a plus de règles pendant au moins douze mois, elle atteint le dernier stade de la ménopause, appelé "ménopause de la femme". Post-ménopause. Une grossesse n'est alors plus possible. La sécrétion des hormones sexuelles est fortement ralentie et le taux d'hormones se stabilise à un niveau durablement bas.

Qu'est-ce qui aide en cas de troubles de la ménopause ?

Une hormonothérapie peut par exemple contribuer à soulager les symptômes de la ménopause. Dans le cadre d'un traitement hormonal, on utilise généralement des préparations contenant une combinaison d'œstrogènes et de progestérone ou des œstrogènes seuls. Ils aident à compenser la production hormonale réduite de l'organisme, mais ne doivent pas être administrés sur une longue période et uniquement sur indication médicale. 

Comment les troubles de la ménopause peuvent-ils être traités ?

Heureusement, de nombreux troubles de la ménopause peuvent être traités non seulement dans le cadre d'une hormonothérapie conventionnelle, mais aussi de manière alternative - par exemple avec des remèdes homéopathiques qui s'appuient sur la force naturelle de la Plantes et minéraux de l'industrie.

Savais-tu que ...

avec des méthodes naturelles, telles que les Sprays spagyriques de Zimply NaturalComment traiter et soulager durablement les troubles de la ménopause ?

Les alternatives végétales aux préparations hormonales sont généralement très bien tolérées. Contrairement aux traitements hormonaux, les remèdes à base de plantes et homéopathiques n'entraînent pas d'effets secondaires profonds. Pour garantir leur efficacité et donc une amélioration des symptômes, les remèdes naturels doivent être pris régulièrement sur une période d'au moins six à huit semaines.

Comment la spagyrie et l'homéopathie peuvent aider à la ménopause

les troubles de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, Chute de cheveux ou l'irritabilité ne nécessitent pas nécessairement une hormonothérapie ou la prise de médicaments puissants. Dans de nombreux cas, il est possible de soulager les symptômes de manière significative à l'aide de produits naturels, tels que les extraits de plantes.
Dans le domaine de la gynécologie en particulier, le traitement naturel des troubles les plus divers a fait ses preuves depuis des siècles. Zimply Natural profite de cette riche expérience : Nous te proposons des substances actives judicieuses, à base de plantes, qui peuvent t'aider à lutter contre les troubles typiques de la ménopause.
Notre approche est axée sur un traitement en douceur des troubles individuels, axé sur les besoins, sans ingrédients médicaux douteux. Contrairement à une thérapie hormonale par exemple, Zimply Natural agit de manière globale et sans effets secondaires. Des essences spagyriques hautement efficaces favorisent la régénération des processus physiologiques propres au corps. Le site Spagyrie combine les approches de la phytothérapie, de l'homéopathie ainsi que des approches de traitement par Fleurs de Bach et Sels de Schüssler et représente ainsi le concept le plus complet dans le domaine de la naturopathie.

Quelles sont les plantes qui aident en cas de troubles de la ménopause ? L'approche de Zimply Natural

En quelques minutes, tu peux te faire une idée de ce qui t'attend à l'aide de notre Configurateur Composer ton mélange spagyrique personnel sous forme de spray pratique.
Nos sprays se distinguent par leur composition unique d'essences efficaces à base de plantes et d'autres ingrédients d'origine naturelle. Les troubles courants de la ménopause comme les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur, Chute de cheveux ou les troubles du sommeil peuvent être traités de manière globale. Notre concept d'action mise sur une promotion à long terme de ton bien-être individuel plutôt que sur la suppression à court terme des symptômes.

Nos sprays se distinguent par leur composition unique d'essences efficaces d'origine naturelle, à base de plantes et de minéraux. Les troubles courants de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur, la chute des cheveux ou les troubles du sommeil peuvent ainsi être traités de manière globale. Notre concept d'action mise sur la promotion à long terme de ton bien-être individuel plutôt que sur la suppression à court terme des symptômes.

Savais-tu que ...

Une fois composé, tu peux facilement commander ton spray de ménopause personnel à l'aide de ton numéro de mélange personnel chez Zimply Natural. commander à nouveau! Il est important que tu restes dans la course et que tu laisses à ton corps, à ton esprit et à ton âme le temps d'assimiler les informations et les ingrédients.

Flacon de Zimply Natural Numéro du mélange

Nous composons ton mélange Zimply Natural Spray sur la base de tes besoins et de tes problèmes de santé individuels. La base est constituée de substances actives naturelles puissantes et d'extraits de plantes médicinales, comme par exemple

  • Herbe à punaises (Cimicifuga racemosa) - une renonculacée qui, en raison de son effet semblable à celui des œstrogènes, fait partie des plantes médicinales les plus importantes dans le domaine de la gynécologie
  • Millepertuis (Hypericum perforatum)le ginseng, qui a un effet stimulant sur l'humeur et les nerfs et qui est utile en cas d'irritabilité ou de sautes d'humeur pendant la ménopause
  • Kava Kava (Piper methysticum)qui a un effet positif sur l'insomnie et les états dépressifs.
  • Grenade (Punica granatum)Le lait de coco, riche en phytoestrogènes naturels et en antioxydants, a un effet rajeunissant, renforce les cellules et prévient le cancer.

En fonction de ta constitution individuelle et de tes troubles, le spray Zimply Natural que tu as composé pour toi contient de nombreuses autres substances actives naturelles et des extraits de Plantes médicinales.

Nous transmettons la composition spécialement adaptée à toi et à tes besoins à l'une de nos Pharmacies partenaires. Ton spray spagyrique y sera fabriqué individuellement pour toi et te sera envoyé gratuitement à la maison.

flacon pulvérisateur Zimply Natural est pulvérisé dans la bouche femme appuie sur le pulvérisateur à pompe sur fond noir
Utilisation simple comme un jeu d'enfant par pulvérisation dans la bouche

L'utilisation de ton spray de ménopause est d'ailleurs très simple : il suffit de vaporiser le spray dans la bouche en suivant les instructions de dosage indiquées sur le flacon. Afin d'obtenir le meilleur effet possible et de lutter de manière optimale contre les causes, nous recommandons une utilisation sur une période prolongée d'au moins six à huit semaines. En guise de cure, tu vaporises 3×3 fois par jour.

Questions et réponses sur les troubles de la ménopause

Quelle est l'alternative aux hormones pendant la ménopause ?

Un mode de vie sain et une alimentation équilibrée permettent souvent d'améliorer les symptômes de la ménopause. Une activité physique régulière et des exercices de relaxation aident à équilibrer le corps et l'esprit. Des préparations à base de plantes peuvent également contribuer à soulager les symptômes.

Quels sont les remèdes naturels qui aident à lutter contre les troubles de la ménopause ?

Les extraits naturels de plantes ont fait leurs preuves dans le traitement des troubles de la ménopause. Ainsi, les tisanes contenant des extraits de valériane, de houblon, de mélisse ou de millepertuis peuvent avoir un effet positif et équilibrant sur le corps et l'esprit.

Que puis-je faire contre les bouffées de chaleur pendant la ménopause ?

Jusqu'à 85 % des femmes ménopausées sont confrontées à des bouffées de chaleur et des sueurs. Des tisanes contenant par exemple de l'extrait d'actée à grappes noires peuvent y remédier, Poivre du moine ou Sauge contiennent des œstrogènes. Les œstrogènes végétaux et les isoflavones, que l'on trouve par exemple dans le soja, peuvent également constituer une alternative judicieuse aux préparations hormonales.

Découvre nos recettes

Des méthodes naturelles comme les sprays spagyriques individuels de Zimply Natural permettent de traiter les troubles et de les soulager durablement.

Découvre d'autres blog post

Tout sur la santé holistique

deux avions volent dans le ciel rouge au coucher du soleil
Mal de mer, décalage horaire & Co. - Que faire en cas de mal des transports ?
Les vacances d'été tant attendues approchent, nous voulons enfin nous détendre et nous faire plaisir, mais parfois le corps ne suit pas si facilement. Pour certains, le voyage peut déjà être une première épreuve,...
Conseils pour réduire le stress pendant la période de Noël
Ton mélange individuel contre le stress Des méthodes naturelles comme les sprays spagyriques individuels de Zimply Natural permettent de traiter les troubles et de les soulager durablement. Configurer maintenant pour seulement 29,99€ Noël est l'une des plus belles périodes de l'année, mais...
Femme assise sur un canapé, détendue, regardant par la fenêtre
Gérer naturellement la peur de l'avenir : Le présent plutôt que l'avenir
Corona, guerre et changement climatique. Autant d'événements et d'évolutions qui peuvent susciter chez les gens des craintes et des inquiétudes pour l'avenir. Lorsque ces craintes deviennent quotidiennes et ne peuvent plus être retirées de ton esprit, on parle de peur de l'avenir. Ces...
deux paires de mains sont superposées et tiennent une réplique des poumons dans leurs paumes.
Faciliter la respiration grâce à la naturopathie - lutter naturellement contre la BPCO
La broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) est sans doute l'une des maladies les plus connues provoquées par le tabagisme. Rien qu'en Allemagne, environ 6,8 millions de personnes souffrent de cette maladie chronique évolutive. Le problème, c'est que les fumeurs ne sont pas les seuls à...
Des enfants en bonne santé, sans varicelle, courent vers le soleil dans une prairie.
Combattre la varicelle naturellement - Faire face à la varicelle
De petites vésicules rouges et d'incroyables démangeaisons - voilà qui décrit bien la varicelle. Certains l'ont connue à l'école maternelle, d'autres en gardent peut-être de petites cicatrices blanches. Tout le monde est probablement d'accord sur une chose :...
Femme assise à un bureau sur lequel se trouvent des lunettes, un livre et une tasse
Conseils pour ta ménopause
Ton mélange individuel pour la ménopause Avec des méthodes naturelles comme les sprays spagyriques individuels de Zimply Natural, les troubles peuvent être traités et soulagés durablement. Configurer maintenant pour seulement 29,99€ On appelle climatère ou ménopause la période de changement hormonal à la fin de la période...
la navette spatiale lance une fusée explosion lancement
Bienvenue sur notre site ZIMPLYfy-BLOG !
La mission de Zimply Natural : une médecine naturelle personnalisée Bienvenue sur notre nouveau BLOG ZIMPLYfy ! Je m'appelle Dr. Markus Kick et je suis le fondateur et le directeur de Zimply Natural. Je suis très heureux de publier aujourd'hui le premier article sur notre nouveau...

Inscris-toi maintenant à notre newsletter !

Recevoir des contenus pertinents sur le thème de la santé