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L'hiver est enfin terminé ! Les températures augmentent, des petites fleurs encore isolées apportent de la couleur dans le quotidien et des arbres apparemment sans vie sortent à nouveau de leur sommeil hivernal et forment leurs premiers bourgeons et feuilles. Le printemps nous sort de la torpeur de l'hiver et apporte avec lui une force et un élan nouveaux. Dès que les premiers rayons de soleil chauds passent par la fenêtre le matin, les esprits se réveillent et l'on est littéralement attiré par la nature. Le site Fatigue qui vous envahit souvent en hiver tombe.
"Blossom by blossom le printemps commence". Algernon Charles Swinburne
Expériences sensorielles
Le printemps est partout, on peut le ressentir avec tous les sens. Nous devrions être attentifs à ces expériences sensorielles et les apprécier, car elles peuvent alors avoir un effet positif sur notre santé physique et mentale. Prends le temps de percevoir consciemment le printemps pour toi et laisse-le agir sur toi avec tous ses stimuli et impressions sensorielles.
Sentir les odeurs : Percevoir le parfum du printemps
C'est souvent par l'œil que nous percevons les impressions en premier. Mais si nous excluons consciemment ce sens, nous percevons automatiquement les autres impressions sensorielles avec plus d'intensité. Le parfum des premières tulipes que l'on peut acheter fraîches au marché, le souffle délicat des premières petites fleurs sur les arbres fruitiers ou l'odeur épicée de l'ail des ours sauvage que l'on rencontre en se promenant dans la forêt. Ferme les yeux et prends conscience de toutes ces odeurs. Le printemps apporte avec lui le sentiment de quelque chose de nouveau, de pur et de frais. Ce sentiment s'exprime pour moi de manière particulièrement forte par l'odeur de l'air après une forte pluie de printemps.
Goûter les saveurs : Savourer les saveurs du printemps
Un souvenir de printemps qui m'est resté particulièrement fort de mon enfance est la première boule de glace de l'année, dès que le petit glacier italien du coin a rouvert ses portes après la pause hivernale. Aujourd'hui encore, la première glace suscite en moi de nombreuses émotions positives, même si elle peut parfois geler un peu les doigts. Peut-être que toi aussi, tu as un souvenir gustatif personnel du printemps qui peut déclencher chez toi de véritables sentiments de bonheur. Est-ce la première tarte aux fraises faite maison ou le premier Spritz d'Aperol sur le balcon, sous le soleil ? Pour les amateurs de légumes, l'offre de produits locaux augmente enfin à nouveau au printemps sur le marché hebdomadaire. Les asperges, les radis et la laitue, mais aussi les fraises et les Rhubarbe sont alors en pleine saison.
Écouter : Écouter les sons du printemps
Dans la vie quotidienne, nous sommes souvent entourés d'un environnement sonore bruyant. Sur les routes très fréquentées, dans les grands magasins bondés, ou encore parce que nous nous sonorisons souvent nous-mêmes avec de la musique ou d'autres médias. Prends donc le temps d'écouter consciemment le printemps. Le mieux est de le faire dans la nature, dans un parc, à la lisière d'un champ ou dans la forêt. Lors de ta prochaine promenade printanière, fais une petite pause pour te concentrer uniquement sur les bruits de la nature. Le chant des oiseaux, le bourdonnement des abeilles et d'autres insectes te font comprendre que la nature se réveille de son hibernation et répandent des sentiments printaniers.
Ressentir les choses : Rendre le printemps tangible
Le printemps en tant que tel ne peut évidemment pas être touché directement. Mais nous pouvons le palper sous ses formes les plus diverses. Un chaton de saule pelucheux, un pétale de fleur doux, le sol élastique de la forêt ou l'herbe fraîche sous nos pas. Tôt le matin, on peut encore sentir l'humidité de la rosée matinale sur les prairies et à midi, on ressent la force des chauds rayons du soleil sur la peau. Se tenir pieds nus pour la première fois sur l'herbe fraîche ou même sur la plage est un moment très particulier. Il paraît que cela a une influence positive sur la santé. Système immunitaire et est donc tout à fait recommandable. N'hésite pas à l'essayer dès la prochaine journée chaude de printemps.
Regarder : Découvrir les changements apportés par le printemps
Le printemps semble coloré, lumineux et agréable. L'ambiance générale semble s'éclaircir directement. J'espère que tu es d'accord avec moi et que tu peux toi aussi te réjouir de son apparence. Les premières fleurs précoces sont un signe évident que la nature s'est réveillée. Les perce-neige blancs, les crocus orange ou violets, les narcisses jaunes nous éclairent le visage. Que diriez-vous d'un bouquet de fleurs fraîches sur la table ? Une botte de tulipes multicolores apporte de la joie dans la maison et est décorative.
Les plantes médicinales du printemps
Certains Plantes médicinales commencent à pousser et à fleurir dès le printemps. Peut-être que ton mélange individuel de plantes médicinales Zimply Natural contient l'un ou l'autre élément d'une plante médicinale qui peut être récolté au printemps.
Pissenlit
Le pissenlit est une plante médicinale aux multiples vertus. En médecine naturelle, le pissenlit est surtout utilisé comme remède pour le foie et les reins, parfois grâce à son effet diurétique. Le pissenlit est donc utile en cas de faiblesse du métabolisme, du foie, de la vésicule biliaire et de la digestion, ainsi que comme moyen d'élimination. Les substances amères du pissenlit protègent et régénèrent les cellules du foie et on a constaté que les extraits de pissenlit avaient un effet inhibiteur sur la croissance de différentes cellules cancéreuses. La floraison jaune vif du pissenlit est visible chez nous en Allemagne entre avril et juillet.
Tu trouveras plus d'informations sur le pissenlit ici.
Goûter les saveurs : Savourer les saveurs du printemps
Les charmantes petites fleurs blanches du muguet se trouvent souvent dans les forêts de feuillus ou dans les prairies entre mai et juin. Le muguet est largement utilisé en homéopathie et en spagyrie en cas de problèmes cardiaques. Son effet drainant permet de soulager le cœur et de réguler la tension artérielle. Le muguet est censé donner de la force au cœur et rétablir le rythme de la vie.
Tu trouveras plus d'informations sur le muguet ici.
Ortie
L'ortie n'est pas seulement très appréciée des papillons et d'innombrables autres espèces d'insectes, mais nous utilisons également cette plante polyvalente dans les domaines d'application les plus divers. L'ortie peut être récoltée de mars à août et est très répandue chez nous. En tant que plante médicinale, l'ortie stimule le métabolisme, élimine les toxines et aide le corps à se régénérer. Elle est riche en oligo-éléments et possède la capacité de lier les acides, ce qui soulage le corps. En outre, l'ortie favorise la croissance des cheveux et la formation du sang. Elle fournit au corps du fer lié aux plantes et peut donc être qualifiée à juste titre de multitalent.
Tu trouveras plus d'informations sur l'ortie ici.
Pissenlit, muguet, ortie, pensée, jasmin blanc et compagnie...
Dans notre Encyclopédie des plantes médicinales tu trouveras d'autres articles passionnants sur le pouvoir de guérison de certaines fleurs précoces, qui ne sont pas seulement jolies, mais peuvent aussi améliorer ton bien-être.
