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La persona está sentada en el sofá con las piernas cruzadas. Se ven claramente los tendones y las articulaciones de un pie. La articulación del dedo gordo está coloreada en rojo.

Inflamación dolorosa: cómo puede ayudar la naturopatía con la gota

Sólo en Alemania, unas 950.000 personas padecen gota. Esta enfermedad metabólica afecta a más del doble de hombres que de mujeres. Antes se la conocía como la "enfermedad de los reyes", ya que sólo los ricos podían permitirse alimentos que favorecían la gota. Pero, ¿cuáles son exactamente las causas y los síntomas de la gota y cómo influyen los hábitos cotidianos en el curso de la enfermedad? Se lo contamos todo en esta entrada del blog, en la que también aprenderá mucho sobre remedios naturales y consejos.

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¿Qué es la gota?

Si padece gota, probablemente sepa lo que se siente: un periodo sin síntomas y luego otro doloroso ataque de gota: un ciclo agonizante. Alrededor de 1-2 % de los adultos alemanes padecen gota, pero ¿qué es exactamente la gota? La enfermedad se basa en un trastorno metabólico que se caracteriza por la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones. El ácido úrico se elimina normalmente por los riñones y es un producto metabólico. Sin embargo, puede haber ciertos componentes que desequilibren el conjunto y entonces se desarrolle la dolorosa enfermedad de la gota. En esta entrada del blog descubrirá cómo combatirla y qué remedios caseros naturales existen.

¿Sabía usted ya ...

¿que también se cree que los dinosaurios padecían gota?

También se han detectado deformaciones y la presencia de cristales urinarios en huesos fosilizados. 

Éstas son las causas típicas y los signos de alarma de la gota

¿Cuáles son los desencadenantes típicos de la gota?

La causa más común y principal de la gota es un trastorno en el metabolismo del ácido úrico. Normalmente, el organismo produce ácido úrico como subproducto al descomponer la purina, que se encuentra en muchos alimentos. Sin embargo, si se libera demasiado o los riñones no excretan suficiente ácido úrico, pueden surgir complicaciones. Una de estas complicaciones es el aumento de ácido úrico en la sangre, que puede provocar la formación de cristales de ácido úrico en las articulaciones. Estos se depositan e irritan el movimiento, lo que a su vez provoca dolor. Los estudios han demostrado que también existe una predisposición genética a padecer gota. Esto significa que si muchos miembros de su familia padecen gota, existe una mayor probabilidad de que usted también desarrolle síntomas. Por supuesto, hay señales de advertencia a las que debe estar atento para permitir un diagnóstico precoz.

Debes estar atento a estas señales de advertencia

El primer ataque de gota suele producirse por la noche o a primera hora de la mañana y se caracteriza principalmente por dolor en el pie. La articulación más afectada es la del dedo gordo, que se hincha y adquiere un color rojo o azulado. En la mayoría de los casos, incluso tocarla es demasiado, ya que el dolor puede ser realmente extremo. Otros síntomas son la dificultad para mover la articulación afectada y la persistencia del dolor durante varias horas o días. Los ataques de gota se repiten después de la primera vez, por lo que los desencadenantes son variados y a menudo ocurren en la vida cotidiana.

¿Sabía usted ya ...

que la gota en la articulación del dedo gordo del pie se llama podagra?

La palabra "podagra" procede de la antigua Grecia y significa literalmente "trampa para pies". 

Factores desencadenantes de la gota en la dieta

Si padece gota, probablemente ya le habrán aconsejado que evite en la medida de lo posible los alimentos que contienen purina. Pero, ¿qué son estos productos y por qué debe evitarlos? El ácido úrico es un producto metabólico que se libera cuando se descompone la purina. Así que si comes muchos alimentos con un alto contenido en purinas, se produce mucho ácido úrico. En el caso de la gota, los riñones no pueden trabajar con la suficiente rapidez para expulsarlo, por lo que se acumulan cristales de ácido úrico en las articulaciones. Los alimentos que contienen mucha purina son los despojos, la carne roja, el alcohol, el extracto de levadura y los productos con alto contenido en fructosa. Algunos tipos de pescado, como el arenque, el atún y las sardinas, también tienen un alto contenido en purinas. Tampoco hay que subestimar las bebidas azucaradas como los refrescos o los alimentos con alto contenido en jarabe de maíz. Por lo tanto, si padece gota, sería beneficioso evitar estos productos en la medida de lo posible para prevenir los ataques de gota.

Los alimentos que contienen mucha purina se colocan en una bandeja

Remedios caseros y naturales para la gota

Está demostrado que las personas mayores sienten menos sed. Sin embargo, esto es una muy mala noticia para quienes padecen gota, ya que beber mucho líquido puede hacer maravillas. Una mayor ingesta de agua puede ayudar a eliminar el ácido úrico del organismo y reducir así su concentración en la sangre. Se cree que frutas como las cerezas ácidas y la piña tienen un efecto antiinflamatorio y podrían reducir los ataques de gota. Si te inclinas más por los remedios naturales, también puedes probar el jengibre o la cúrcuma. Se dice que estos dos remedios tienen efectos similares a los de las frutas antes mencionadas. La obesidad también es un factor de riesgo para la gota, por lo que una dieta equilibrada y un buen control del peso también son importantes.

¿Sabía usted ya ...

que el número de casos de gota está aumentando?

Esto ocurre sobre todo en los países industrializados y se atribuye a la obesidad y a unos hábitos alimentarios poco saludables. 

Diferencia entre gota y reumatismo

La gota se describe a menudo como una enfermedad reumática. De hecho, los científicos no se ponen totalmente de acuerdo sobre la clasificación de la gota. Lo que sí es cierto es que la gota y Reumatismo La diferencia es que la primera es un trastorno metabólico y el reumatismo una enfermedad autoinmune. En ambas enfermedades, las articulaciones son atacadas; en el caso de la gota por cristales de ácido úrico y en el caso del reumatismo por el propio organismo. Sistema inmunitario. Sin embargo, la gota sólo suele afectar a unas pocas articulaciones, normalmente la del dedo gordo del pie, mientras que el reumatismo afecta a varias articulaciones a la vez. Además, un ataque de gota es temporal y se produce de forma aguda, mientras que el reumatismo es una enfermedad crónica y el dolor es persistente.

Cómo diagnostica la gota el médico

El procedimiento exacto para su diagnóstico de gota

Si sospecha que tiene gota después del primer ataque, es aconsejable que acuda inmediatamente al médico. En primer lugar, hablará con usted sobre sus síntomas y, a continuación, procederá a examinar la zona afectada del cuerpo. Suele ser el dedo gordo del pie, pero hay excepciones. Tomará una fotografía del enrojecimiento, la inflamación y la hinchazón y comprobará la movilidad de la articulación. Además de la exploración física, lo más probable es que su médico le pida un hemograma para realizar un diagnóstico más detallado y determinar su nivel de ácido úrico. Si éste es elevado, puede tomarse una muestra del líquido articular de la zona afectada para estar seguros. El médico pinchará la articulación con una aguja fina y extraerá un poco de líquido. Si hay una concentración elevada de ácido úrico en el líquido y también se pueden encontrar cristales de ácido úrico, el diagnóstico será gota.

Enfermedades que no debe confundir con la gota

Además de estas pruebas, su médico debe descartar la posibilidad de que sus síntomas puedan estar causados por otras afecciones. Una enfermedad que puede presentar síntomas similares a los de la gota es la seudogota. Se denomina así porque también puede causar inflamación y dolor en las articulaciones, pero difiere en un aspecto crucial: el dolor está causado por cristales de calcio y no por cristales de ácido úrico. Si se ven afectadas varias articulaciones, suele ser la artritis reumatoide que, sin embargo, es una enfermedad autoinmune. También existe la artritis séptica, en la que una infección penetra en la articulación y provoca dolor, hinchazón e inflamación articular. Como puede ver, es necesario un diagnóstico cuidadoso para iniciar una terapia adecuada e influir positivamente en el curso de la enfermedad.

frasco pulverizador Zimply Natural se pulveriza en la boca Mujer presiona sobre bomba atomizadora frente a fondo negro
Fácil de usar mediante pulverización en la boca

La aplicación de su Aerosoles para la gota es muy sencillo: basta con pulverizar el spray en la boca siguiendo las instrucciones de dosificación del frasco. Para conseguir el mejor efecto posible y contrarrestar de forma óptima las causas, se recomienda utilizar el spray durante un periodo prolongado de seis a ocho semanas. A modo de cura, pulverice 3×3 pulverizaciones diarias.

Cómo prevenir la gota

A continuación se resumen brevemente los puntos mencionados hasta ahora para prevenir la gota. El primer factor, y el más importante, es la dieta en relación con las purinas. Evitar o reducir el consumo de alimentos que contengan purinas sólo le beneficiará y puede ayudarle a prevenir los ataques de gota. Una ingesta adecuada de agua reduce la concentración de ácido úrico en la sangre y puede eliminar los cristales de ácido úrico. Un peso corporal saludable y un control sostenible del peso son beneficiosos, ya que la obesidad es un factor de riesgo para la gota. El alcohol también es una causa subestimada de los ataques de gota, ya que reduce la excreción de ácido úrico a través del hígado. Esto aumenta la concentración de ácido úrico y hace que se formen aún más cristales de ácido úrico. Si desea complementar su tratamiento con remedios caseros naturales o naturistas, el jengibre y la cúrcuma son buenos enfoques y pueden ayudar a reducir los ataques de gota. También hay otras plantas medicinales que son beneficiosas para el tratamiento de la gota.

Estas plantas medicinales pueden ayudarte con los síntomas de la gota

En la gota, las personas tienen el problema de no poder excretar el ácido úrico al nivel normal. El Tarjeta favorece el metabolismo excretor con sus sustancias amargas, de modo que el cuerpo puede deshacerse del ácido úrico y reequilibrar los valores de pH de los tejidos. Pero los fenoles que contiene ayudan a reducir la inflamación reumática, como la gota, de modo que el dolor disminuye.

Weinstein se disuelve. Se utiliza para tratar los depósitos relacionados con la edad. Los disuelve y reduce la tendencia del organismo a endurecerse. El sarro es antiesclerótico. La esclerosis desempeña un papel especialmente importante en los vasos sanguíneos. Los vasos pierden su flexibilidad y se endurecen. El ácido tartárico contrarresta esta tendencia, mantiene los vasos blandos y minimiza el endurecimiento.

Por su efecto purificador de la sangre Juniper también se utiliza a menudo para la gota. Ayuda al cuerpo a orinar el ácido úrico y activa los riñones para que puedan excretar el ácido úrico a través de la orina. Esto reduce los niveles de ácido úrico en la sangre y alivia la gota.

Cáñamo es analgésico. Gracias a los principios activos que contiene, el cáñamo puede reducir la sensación de dolor en el cerebro y ayudar a tolerarlo. Este efecto es especialmente útil para los pacientes con dolor crónico.

Celandine es antiespasmódica. Como la celidonia pertenece a la familia de las amapolas, contiene alcaloides que tienen un efecto antiespasmódico sobre el sistema nervioso. Se utiliza para tratar los espasmos de los músculos involuntarios, por ejemplo los cólicos gastrointestinales. La celidonia relaja los músculos y la digestión puede volver a la normalidad.

Árnica alivia el dolor. Favorece la cicatrización de los tejidos, estimula la circulación de los fluidos tisulares y reduce así la hinchazón de la lesión. Esto reduce la presión en el tejido y el dolor disminuye. El árnica también es antiinflamatoria. Los tejidos inflamados duelen, se hinchan y pierden su capacidad de funcionamiento. Combate estos síntomas y cuida el tejido lesionado para que la inflamación remita rápidamente.

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PREGUNTAS FRECUENTES: Preguntas y respuestas sobre la gota

¿La gota también puede afectar a los niños?

Sí, en raras ocasiones la gota también puede aparecer en niños. Se conoce como síndrome de Lesch-Nyhan (LNS) y consiste en un aumento de la producción de ácido úrico. La enfermedad puede aparecer ya en la infancia y manifestarse como muy tarde a los dos años. Los afectados tienen un impulso constante de hacerse daño y morderse las manos, por ejemplo. Sin embargo, se trata de un defecto genético muy poco frecuente, fácil de diagnosticar y que afecta principalmente a los varones.

¿Qué enfermedades concomitantes pueden aparecer con la gota?

Los casos graves de gota pueden provocar una enfermedad renal. Una gran parte del ácido úrico producido por el organismo se elimina a través de los riñones. La gota crónica y no tratada puede provocar los llamados riñones gotosos, es decir, insuficiencia renal. Otras enfermedades concomitantes pueden ser trastornos metabólicos, así como enfermedades cardiovasculares como hipertensión arterial, infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares.

¿Puede un estilo de vida vegetariano o vegano ayudar a prevenir la gota?

Los estudios han demostrado que una dieta vegana o vegetariana puede ayudar a reducir el riesgo de gota. Aunque los productos de soja contienen mucha purina, su contenido es mucho mejor que el de los productos cárnicos. Evitar alimentos como la leche, el pescado y la carne puede reducir el riesgo o incluso aliviar una afección ya existente.

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