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Stéphanie Lehner
Naturopathe et formatrice Body & Mind
Stephanie Lehner est naturopathe depuis 2003 et formatrice Body & Mind depuis 2006. Dans son cabinet de naturopathie à Munich-Solln, elle se concentre surtout sur l'épuisement chronique, le burnout, la santé intestinale, le système immunitaire, le système hormonal et bien plus encore !
Burnout - du surmenage à l'épuisement
Contenu
Tu te sens stressé(e), épuisé(e) et sans motivation ?
Burnout - Un état de surmenage qui est généralement refoulé pendant une longue période. Pour beaucoup d'entre nous, le stress permanent est devenu un état normal.
Le syndrome d'épuisement professionnel arrive à pas feutrés, mais il te brûle à petit feu.
Que peux-tu faire toi-même ?
- Détecte les signaux d'alarme à temps
- Apprends à connaître tes motivations intérieures
- Comprendre l'impact du stress sur les glandes surrénales
- Transforme la spirale descendante en spirale ascendante
- Faire de la place pour prendre soin de soi
Retrouve ta joie de vivre et ta force vitale !
Des approches utiles pour ton quotidien
Ce que tu emportes avec toi
- Détecte les signaux d'alarme à temps
- Apprends à connaître tes motivations intérieures
- Transforme la spirale descendante en spirale ascendante
- Tu reçois un accès exclusif à notre recette de plantes médicinales contre le burnout et l'épuisement.
