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andrea mohr conférencière pour webinaire
Naturopathe
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Coach en épigénétique et en nutrition
60min
Santé mentale/ Stress

Burnout - du surmenage à l'épuisement

Un webinaire Zimply Natural avec Stephanie Lehner

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Stéphanie Lehner

Naturopathe et formatrice Body & Mind

Stephanie Lehner est naturopathe depuis 2003 et formatrice Body & Mind depuis 2006. Dans son cabinet de naturopathie à Munich-Solln, elle se concentre surtout sur l'épuisement chronique, le burnout, la santé intestinale, le système immunitaire, le système hormonal et bien plus encore !

Burnout - du surmenage à l'épuisement

Contenu

Tu te sens stressé(e), épuisé(e) et sans motivation ?

Burnout - Un état de surmenage qui est généralement refoulé pendant une longue période. Pour beaucoup d'entre nous, le stress permanent est devenu un état normal.

Le syndrome d'épuisement professionnel arrive à pas feutrés, mais il te brûle à petit feu. 

Que peux-tu faire toi-même ?

  • Détecte les signaux d'alarme à temps
  • Apprends à connaître tes motivations intérieures
  • Comprendre l'impact du stress sur les glandes surrénales 
  • Transforme la spirale descendante en spirale ascendante 
  • Faire de la place pour prendre soin de soi

Retrouve ta joie de vivre et ta force vitale !

Des approches utiles pour ton quotidien

Ce que tu emportes avec toi

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