Stephanie Lehner
Heilpraktikerin und Body & Mind-Trainerin
Stephanie Lehner ist seit 2003 Heilpraktikerin und seit 2006 Body & Mind Trainerin. In ihrer Naturheilpraxis in München-Solln liegt ihr Schwerpunkt vor allem auf chronische Erschöpfung, Burnout, Darmgesundheit, Immunsystem, Hormonsystem und vieles mehr!
Burnout - von der Überforderung zur Erschöpfung
Inhalt
Fühlst Du Dich auch gestresst, erschöpft und antriebslos?
Burnout – Ein Zustand der Überforderung, der meist über lange Zeit verdrängt wird. Für viele von uns ist Dauerstress zum Normalzustand geworden.
Das Burnout Syndrom kommt auf leisen Sohlen, aber es brennt dich langsam aus.
Was kannst Du selber tun?
- Erkenne frühzeitig die Alarmsignale
- Lerne Deine inneren Antreiber kennen
- Verstehe die Auswirkung von Stress auf die Nebennieren
- Verwandle die Abwärtsspirale in eine Aufwärtsspirale
- Schaffe Platz für Selbstfürsorge
Finde zurück in Deine Lebensfreude und Lebenskraft!
Brauchbare Ansätze für Deinen Alltag
Das nimmst Du mit
- Erkenne frühzeitig die Alarmsignale
- Lerne Deine inneren Antreiber kennen
- Verwandle die Abwärtsspirale in die Aufwärtsspirale
- Du erhältst exklusiven Zugang zu unserer Heilpflanzen-Rezeptur gegen Burnout und Erschöpfung