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Stephanie Lehner
Naturopata e trainer del corpo e della mente
Stephanie Lehner è naturopata dal 2003 e body & mind trainer dal 2006. Nel suo studio di naturopatia a Monaco di Baviera-Solln, si occupa principalmente di stanchezza cronica, burnout, salute dell'intestino, sistema immunitario, sistema ormonale e molto altro ancora!
Burnout: dalle richieste eccessive all'esaurimento
Contenuti
Vi sentite anche stressati, esausti e svogliati?
Burnout - uno stato di eccessiva richiesta che di solito viene soppresso per molto tempo. Per molti di noi lo stress costante è diventato la norma.
La sindrome del burnout arriva in sordina, ma brucia lentamente.
Cosa si può fare da soli?
- Riconoscere tempestivamente i segnali di allarme
- Conoscere i propri conducenti interni
- Comprendere l'effetto dello stress sulle ghiandole surrenali
- Trasformare la spirale negativa in una spirale ascendente
- Creare uno spazio per la cura di sé
Ritrovate la vostra voglia di vivere e la vostra vitalità!
Approcci utili per la vita quotidiana
Cosa portare con sé
- Riconoscere tempestivamente i segnali di allarme
- Conoscere i propri conducenti interni
- Trasformare la spirale discendente in una spirale ascendente
- Riceverete un accesso esclusivo alla nostra formulazione di piante medicinali contro l'esaurimento e la stanchezza
