Quando manca l'energia – Esaurimento e mitocondriopatia: un approccio olistico Di cosa si tratta Ti senti sempre stanco, senza energie o vuoto dentro, anche se dal punto di vista medico sembra che sia tutto a posto? Quando anche i piccoli stress diventano troppo e il riposo non sembra più aiutare...
Il sistema immunitario nelle malattie croniche: trovare l'equilibrio invece di un'infiammazione continua Di cosa si tratta Le malattie croniche spesso portano a un sovraccarico continuo del sistema immunitario, che può causare stanchezza, infiammazioni, esaurimento e una sensazione di squilibrio interiore. Nel nostro webinar gratuito...
Long Covid & Post Vac – Come ritrovare forza, lucidità e stabilità Di cosa si tratta Molte persone, dopo un'infezione o una vaccinazione, hanno dei disturbi che durano a lungo e per i quali all'inizio non riescono a trovare una spiegazione chiara. Forse anche tu hai provato questa cosa: il...
Nuovi pensieri, nuovo io: il potere delle tue convinzioni Di cosa si tratta Insieme alla nostra esperta Ingrid Armbruster, ci immergiamo nel mondo delle convinzioni, quelle idee che ci danno forza, ma a volte ci bloccano senza che ce ne accorgiamo. Soprattutto all'inizio...
Seelenlounge: Dall'arte del lasciar andare alla magia di un nuovo inizio Di cosa si tratta Dicembre ci invita a fermarci un attimo. Il vecchio può andare via, i pesi possono sparire e dentro di noi si fa spazio per cose nuove, per la leggerezza, per un nuovo inizio. Ma lasciar andare...
Sistema immunitario e metabolismo: dimagrire, energia e difese immunitarie Di cosa si tratta Un sistema immunitario forte e un metabolismo sano sono strettamente collegati: influenzano non solo le nostre difese immunitarie, ma anche il nostro peso, la nostra energia e il nostro benessere. Se...
Il sonno come superpotere: la tua chiave per l'energia, la salute e la chiarezza Di cosa si tratta Il sonno è molto più di una semplice fase di riposo: è il più importante processo di rigenerazione del nostro corpo. Mentre dormiamo, ricarichiamo le nostre batterie, rafforziamo il nostro sistema immunitario, elaboriamo...
Hashimoto e tiroide: come ritrovare l'equilibrio Di cosa si tratta La tiroide è il nostro piccolo ma potente organo di controllo dell'energia, dell'umore e del metabolismo. Se non è in equilibrio, spesso ce ne accorgiamo attraverso spossatezza, fluttuazioni di peso, irrequietezza interiore o...
Capire il sistema immunitario - la tua forza protettiva interiore Di cosa si tratta Il nostro sistema immunitario è l'affascinante scudo protettivo del nostro corpo: lavora giorno e notte per proteggerci da agenti patogeni, stress e squilibri interni. Ma solo se capiamo come funziona possiamo...
Microbioma in primo piano - Metodi olistici per un intestino sano Di cosa si tratta Il nostro intestino è molto più di un semplice organo digestivo: è il centro della nostra salute, strettamente legato al sistema immunitario, al metabolismo e persino al nostro umore. Nel webinar...
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