Un bol et une cuillère en bois remplis de sucre sur un fond brun et des morceaux de sucre à côté.
erika west conférencière webinaire
Conseillère en nutrition et santé
60min
Alimentation/ Guérison/ Corps/ Digestion

Le sucre : ami ou ennemi ?

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Erika West

Conseillère en nutrition et santé, spécialisée dans la santé intestinale et la désintoxication

Erika West est un auteur à succès, un citoyen du monde, une mère aimante et un coach en nutrition d'un genre particulier. Confrontée à des problèmes de santé dus à une mauvaise alimentation, elle a trouvé en Inde la clé de sa guérison. Elle a décidé d'aller au fond de l'alimentation, est devenue diététicienne diplômée et s'est finalement spécialisée dans l'assainissement intestinal, car elle est convaincue que c'est là où la nourriture trouve son chemin dans notre corps que se trouve l'origine de notre santé, non seulement physique mais aussi émotionnelle.

Le sucre : ami ou ennemi ?

De quoi s'agit-il ?

Nous trouvons du sucre partout et souvent aussi là où nous ne le soupçonnons peut-être pas. En consommant moins de sucre, on fait du bien à sa santé à bien des égards. Par exemple, le risque de caries, d'obésité, de diabète sucré de type 2 et d'autres maladies métaboliques diminue. De manière générale, les performances intellectuelles et physiques augmentent lorsque nous surveillons consciemment notre consommation de sucre. Il faut donc trouver un équilibre sain.

Avec notre webinaire, nous t'invitons cordialement à te pencher sur le thème du sucre et au-delà. Tu apprendras entre autres quelles sont les alternatives au sucre, à quoi tu peux faire attention pour ne pas tomber dans le piège du sucre, mais pour le savourer en toute connaissance de cause et quel est l'impact d'un excès de sucre sur notre santé globale.

Des approches utiles pour ton quotidien

Ce que tu emportes avec toi

Un bol et une cuillère en bois remplis de sucre sur un fond brun et des morceaux de sucre à côté.

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