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Erika West
Conseillère en nutrition et santé, spécialisée dans la santé intestinale et la désintoxication
Le sucre : ami ou ennemi ?
De quoi s'agit-il ?
Nous trouvons du sucre partout et souvent aussi là où nous ne le soupçonnons peut-être pas. En consommant moins de sucre, on fait du bien à sa santé à bien des égards. Par exemple, le risque de caries, d'obésité, de diabète sucré de type 2 et d'autres maladies métaboliques diminue. De manière générale, les performances intellectuelles et physiques augmentent lorsque nous surveillons consciemment notre consommation de sucre. Il faut donc trouver un équilibre sain.
Avec notre webinaire, nous t'invitons cordialement à te pencher sur le thème du sucre et au-delà. Tu apprendras entre autres quelles sont les alternatives au sucre, à quoi tu peux faire attention pour ne pas tomber dans le piège du sucre, mais pour le savourer en toute connaissance de cause et quel est l'impact d'un excès de sucre sur notre santé globale.
Des approches utiles pour ton quotidien
Ce que tu emportes avec toi
- Tu apprends quelles plantes médicinales te soutiennent sur ton chemin et tu reçois une recette exclusive à commander directement.
- Tu apprends quels sont les effets de ta consommation de sucre sur ton corps.
- Tu seras informé(e) sur la manière d'éviter les pièges à sucre
- Tu recevras des conseils sur les alternatives au sucre qui peuvent t'être utiles.
