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Thorsten Schmitt
Allenatore di salute
Thorsten lavora nel settore della salute da oltre 18 anni. Iniziando come personal trainer, la sua passione è stata quella di aiutare le persone a raggiungere un maggiore benessere e una maggiore salute. Essendo una "personalità scanner", ha una vasta gamma di interessi e continua la sua formazione di conseguenza. Negli ultimi anni ha ampliato la sua vasta conoscenza del coaching nutrizionale, dei micronutrienti e dei funghi medicinali per includere il coaching ormonale e la terapia intestinale. Ha accumulato una grande quantità di conoscenze in campo medico, che desidera trasmettere a voi con la sua esperienza di naturopata. È sempre aggiornato grazie al dialogo regolare con medici funzionali e moderni.
Conosce anche molti modi per bilanciare lo stress e migliorare il sonno. Anche grazie agli elementi del moderno "biohacking", otterrete i metodi più adatti a voi.
Forza ed energia delle cellule: come aumentare le prestazioni
Contenuti
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Approcci utili per la vita quotidiana
Cosa portare con sé
- I segreti delle vostre cellule: Scoprite come le centrali energetiche cellulari, note anche come mitocondri, influenzano il vostro bilancio energetico e come potete rafforzarle.
- Alimentazione, esercizio fisico e stile di vita: scoprite quali fattori influenzano le vostre prestazioni e come ottimizzarli per raggiungere il vostro massimo potenziale.
- Consigli e strategie pratiche: imparate come aumentare l'energia e le prestazioni nella vita quotidiana per essere più produttivi e soddisfatti.
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