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Sonia Mitterndorfer
Naturópata
Del miedo al poder: impulsos para una existencia sin miedo
¿De qué se trata?
La ansiedad es una experiencia humana universal, pero puede provocar un estrés considerable y mermar gravemente la calidad de vida.
En este seminario web interactivo, exploraremos juntos métodos prácticos sobre cómo puede superar sus miedos en momentos de estrés agudo. Nuestra experimentada ponente, Sonia Mitterndorfer, te dará impulsos útiles y rápidamente aplicables para evitar que tu ansiedad te domine.
Los impulsos de este seminario web le ayudarán a conseguir lo siguiente:
Aplicación inmediata de técnicas de respiración para calmar la mente y el cuerpo en situaciones de estrés.
Ejercicios prácticos de yoga que te ayudarán a centrarte y canalizar tu energía.
Toma conciencia del poder de los pensamientos y de cómo puedes utilizarlos para superar los miedos y provocar cambios positivos en tu vida.
Estrategias para hacer frente a la ansiedad aguda que puede aplicar inmediatamente.
Esperamos darle la bienvenida a nuestro seminario web interactivo.
Enfoques útiles para su vida cotidiana
Lo que se lleva
- Recibirás una receta de plantas medicinales para ayudarte
- Aprenderá sobre el poder del pensamiento y cómo utilizarlo.
- Obtendrá una visión general de los ejercicios de respiración y yoga que le ayudarán a
- Recibirá consejos y estrategias para hacer frente a la ansiedad aguda
