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Sonia Mitterndorfer
Naturopata
Dalla paura al potere: impulsi per un'esistenza senza paura
Di cosa si tratta
L'ansia è un'esperienza umana universale, ma può causare un notevole stress e compromettere gravemente la qualità della vita.
In questo webinar interattivo esploreremo insieme metodi pratici per superare le vostre paure nei momenti di stress più acuto. La nostra relatrice esperta, Sonia Mitterndorfer, vi darà impulsi utili e rapidamente applicabili per evitare che l'ansia vi domini.
Gli impulsi di questo webinar vi aiuteranno a raggiungere i seguenti obiettivi:
Applicazione immediata di tecniche di respirazione per calmare la mente e il corpo in situazioni di stress.
Esercizi pratici di yoga che aiutano a centrarsi e a canalizzare l'energia.
Realizzazione del potere dei pensieri e del modo in cui è possibile utilizzarli per superare le paure e apportare cambiamenti positivi alla propria vita.
Strategie per affrontare l'ansia acuta da applicare immediatamente.
Saremo lieti di darvi il benvenuto al nostro webinar interattivo!
Approcci utili per la vita quotidiana
Cosa portare con sé
- Riceverete una ricetta a base di piante officinali per sostenervi
- Imparerete a conoscere il potere del pensiero e a sfruttarlo.
- Verrà fornita una panoramica degli esercizi di respirazione e di yoga che aiuteranno a
- Riceverete consigli e strategie per affrontare l'ansia acuta.
