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Sonia Mitterndorfer
Naturopathe
De la peur à la puissance - Impulsions pour un être sans peur
De quoi s'agit-il ?
L'anxiété est une expérience humaine générale, mais elle peut entraîner un stress considérable et nuire fortement à la qualité de vie.
Dans ce webinaire interactif, nous explorerons ensemble des méthodes pratiques pour gérer ton anxiété dans les moments de stress aigu. Notre intervenante expérimentée Sonia Mitterndorfer te donnera des impulsions utiles et applicables à court terme pour ne pas être dominé par ta peur.
Les impulsions données dans ce webinaire t'aideront à réaliser ce qui suit :
Application immédiate de techniques de respiration pour apaiser l'esprit et le corps dans des situations stressantes.
Des exercices de yoga pratiques qui t'aident à te centrer et à canaliser ton énergie.
Prise de conscience du pouvoir de la pensée et de la manière dont tu peux l'utiliser pour surmonter tes peurs et apporter des changements positifs dans ta vie.
Des stratégies de gestion de l'anxiété aiguë que tu peux appliquer immédiatement.
Nous sommes ravis de t'accueillir dans notre webinaire interactif !
Des approches utiles pour ton quotidien
Ce que tu emportes avec toi
- Tu reçois une recette à base de plantes médicinales pour te soutenir
- Tu apprends sur le pouvoir de la pensée et comment l'utiliser
- Tu obtiens un aperçu des exercices de respiration et de yoga qui t'aident à
- Tu reçois des conseils et des stratégies pour surmonter les états d'anxiété aigus.
