ES 
DE 
EN 
FR 
IT 
Andrea Mohr
Naturópata, coach para mujeres en procesos de cambio
Hablemos: PMS
¿De qué se trata?
Afecta aproximadamente a una de cada cuatro mujeres o personas que menstrúan y los síntomas pueden afectar gravemente a su calidad de vida a partir de la segunda mitad del ciclo. El síndrome premenstrual es tan individual como usted. Hoy conocemos más de 150 síntomas diferentes que pueden aparecer desde la ovulación y desaparecer lentamente con el inicio de la menstruación.
El ciclo menstrual está controlado por una sutil interacción de diferentes hormonas, que a su vez están expuestas a otras influencias diversas. Si se produce un desequilibrio hormonal, lo notamos, por ejemplo, en la sensibilidad mamaria, los cambios de humor, la irritabilidad, los dolores de cabeza, la hinchazón, las manchas en la piel, la retención de líquidos, los antojos, el aumento del sangrado menstrual, etc.
¿Cómo y por qué se produce el síndrome premenstrual y, sobre todo, cómo deshacerse de él?
Enfoques útiles para su vida cotidiana
Lo que se lleva
- Recibirás una receta de plantas medicinales para ayudarte contra el síndrome premenstrual
- Obtendrá información importante sobre las causas del síndrome premenstrual, centrándose en los niveles de estrés y los déficits de energía.
- Se le informará sobre cómo funciona su ciclo menstrual, es decir, qué cambios hormonales experimenta durante el mismo.
- Descubrirás qué enfoques terapéuticos, aparte de la anticoncepción hormonal, son posibles
