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Andrea Mohr
Heilpraktikerin, Coach für Frauen in Veränderungsprozessen
Let's talk: PMS
Worum geht es
Etwa jede 4. Frau oder menstruierende Person ist davon betroffen und die Beschwerden können ihre Lebensqualität ab der zweiten Zyklushälfte ernsthaft beeinträchtigen. Das prämenstruelle Syndrom ist so individuell wie Du selbst. Wir kennen mittlerweile mehr als 150 verschiedene Symptome, die ab Eisprung auftreten können und mit Einsetzen der Blutung langsam verschwinden.
Der Zyklus wird durch ein feines Zusammenspiel verschiedener Hormone gesteuert, die wiederum verschiedenen anderen Einflüssen ausgesetzt sind. Gibt es dadurch ein hormonelles Ungleichgewicht, merken wir dies z. B. an Brustspannen, Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Kopfschmerzen, Blähbauch, Hautunreinheiten, Wassereinlagerungen, Heißhunger, verstärkter Menstruationsblutung usw.
Wie und warum entsteht PMS und vor allen Dingen wie kannst Du dein PMS loswerden?!
Brauchbare Ansätze für Deinen Alltag
Das nimmst Du mit
- Du erhältst eine Heilpflanzenrezeptur zur Unterstützung gegen PMS
- Du bekommst wichtige Einblicke, welche Ursachen hinter PMS stecken mit Fokus auf Stressbelastungen und Energiedefizit
- Du wirst darüber informiert, wie Dein Menstruationszyklus funktioniert, also welche hormonellen Veränderungen Du währenddessen durchlebst
- Du erfährst, welche Therapieansätze, außer einer hormonellen Verhütung, möglich sind
