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Andrea Mohr
Naturopathe, coach pour femmes en processus de changement
Let's talk : PMS
De quoi s'agit-il ?
Environ une femme ou une personne en période de règles sur 4 est concernée et les troubles peuvent sérieusement affecter sa qualité de vie à partir de la deuxième moitié du cycle. Le syndrome prémenstruel est aussi individuel que toi. Nous connaissons aujourd'hui plus de 150 symptômes différents qui peuvent apparaître dès l'ovulation et qui disparaissent progressivement avec l'apparition des saignements.
Le cycle est contrôlé par une interaction subtile entre différentes hormones, qui sont à leur tour soumises à diverses autres influences. En cas de déséquilibre hormonal, nous le remarquons par exemple par des tensions mammaires, des sautes d'humeur, de l'irritabilité, des maux de tête, un ventre gonflé, des impuretés cutanées, de la rétention d'eau, des fringales, des règles plus abondantes, etc.
Comment et pourquoi le syndrome prémenstruel apparaît-il et surtout comment peux-tu te débarrasser de ce syndrome ?
Des approches utiles pour ton quotidien
Ce que tu emportes avec toi
- Tu reçois une recette à base de plantes médicinales pour aider à lutter contre le SPM
- Tu obtiendras des informations importantes sur les causes du syndrome prémenstruel, en mettant l'accent sur le stress et le déficit énergétique.
- Tu seras informée sur le fonctionnement de ton cycle menstruel, c'est-à-dire sur les changements hormonaux que tu subis pendant cette période.
- Tu apprends quelles sont les approches thérapeutiques possibles, en plus de la contraception hormonale.
