La salud mental, más que una mentalidad: la interacción entre cuerpo y mente

El tema de la salud mental también ha cobrado cada vez más importancia en la opinión pública, pero todavía se considera con demasiada frecuencia de forma totalmente aislada, como si nuestras mentes estuvieran separadas del resto de nuestros cuerpos. Mientras que entendemos correlaciones como "el frío y un resfriado" o "una pierna rota y no hacer ejercicio", a nosotros (en Occidente) todavía nos suele costar entender la salud mental. Se trata de algo más que una mentalidad: cuanto más observemos nuestro comportamiento y bienestar en su conjunto, mejor podremos crear y mantener nuestra propia salud. ¿Cómo podemos hacerlo?

En este seminario web, la Dra. Nina Bürklin presenta asombrosos resultados de investigación y numerosos testimonios que describen la sorprendente conexión entre la salud física y mental. La idea de la Conexión Cuerpo-Mente abarca un enfoque holístico de la salud que integra aspectos físicos y mentales. La Dra. Nina Bürklin utiliza estudios de casos de su propia práctica psicoterapéutica para hacer el tema tangible para usted. Proporciona consejos prácticos sobre cómo armonizar aún mejor el cuerpo y la mente y cómo aprovechar las interacciones entre ambos. Ideas, informes de experiencias e impulsos concretos para usted y su salud.