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Cory Gehm
Terapeuta corporal, profesora de respiración e instructora de yoga
Trauma y paz: la búsqueda de la seguridad
¿De qué se trata?
Todos las tenemos: las grandes y pequeñas heridas de la vida. Algunas cicatrizan bien, otras ni las notamos. Otras dejan cicatrices profundas o se abren una y otra vez y ponen la vida patas arriba.
Existen en las experiencias individuales y a nivel colectivo. También pueden transmitirse de generación en generación. Nuestro sistema puede reaccionar de formas muy distintas. Nuestras sensaciones físicas o emocionales suelen cambiar. Quizá nos duela el cuerpo, nos retraigamos o empecemos a perder los nervios rápidamente. Esto puede ser muy individual para cada persona.
En este seminario web, analizaremos juntos qué puede significar un trauma, qué ocurre y por qué ocurre, y cuáles pueden ser sus consecuencias. Juntos exploraremos cómo el trauma, la paz y la búsqueda de seguridad están conectados y cómo el trabajo de cuerpo y respiración consciente puede restaurar y fortalecer el acceso a nuestros cuerpos y a nosotros mismos.
Todo es una invitación, y siempre puedes probar cosas y decidir lo que más te conviene. ¡Es genial si formas parte de ello!
Enfoques útiles para su vida cotidiana
Lo que se lleva
- Recibirás una receta de plantas medicinales para ayudarte
- Aprendes lo que puede significar un trauma y lo que ocurre en el proceso
- Se aprende qué consecuencias puede tener un trauma
- Recibirás impulsos, como el trabajo consciente del cuerpo y la respiración
