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Cory Gehm
thérapeute corporelle, pédagogue de la respiration et professeur de yoga
Traumatisme et paix - la recherche de la sécurité
De quoi s'agit-il ?
Nous en avons tous - les petites et les grandes blessures de la vie. Certaines guérissent bien, d'autres passent inaperçues. D'autres laissent de profondes cicatrices ou se rouvrent sans cesse et bouleversent notre vie.
Elles existent dans le vécu individuel et au niveau collectif. Elles peuvent également être transmises de génération en génération. Notre système peut réagir de manières très différentes. Souvent, nos sensations physiques ou émotionnelles se modifient. Il se peut que le corps nous fasse mal, que nous nous replions sur nous-mêmes ou que nous commencions à perdre rapidement notre sang-froid. Cela peut se manifester de manière très individuelle chez chaque personne.
Dans ce webinaire, nous examinerons ensemble ce que peut signifier un traumatisme, ce qui se passe et pourquoi cela se produit, et quelles peuvent en être les conséquences. Nous explorerons ensemble comment les traumatismes, la paix et la recherche de sécurité sont liés et comment un travail corporel et respiratoire attentif peut rétablir et renforcer un accès à notre corps et à nous-mêmes.
Tout est une invitation, et tu peux toujours essayer et décider ce qui te convient. Je suis heureux que tu sois là !
Des approches utiles pour ton quotidien
Ce que tu emportes avec toi
- Tu reçois une recette à base de plantes médicinales pour te soutenir
- Tu apprends ce que peut signifier un traumatisme et ce qui s'y passe
- Tu découvres les conséquences que peuvent avoir les traumatismes
- Tu reçois des impulsions, comme par exemple un travail corporel et de respiration attentif
