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Cory Gehm
Terapeuta del corpo, insegnante di respirazione e istruttore di yoga
Trauma e pace: la ricerca della sicurezza
Di cosa si tratta
Tutti noi le abbiamo: le piccole e grandi ferite della vita. Alcune guariscono bene, altre non le notiamo nemmeno. Altre lasciano cicatrici profonde o si aprono di continuo e stravolgono la vita.
Esistono nelle esperienze individuali e a livello collettivo. Possono anche essere trasmessi attraverso le generazioni. Il nostro sistema può reagire in modi molto diversi. Le nostre sensazioni fisiche o emotive spesso cambiano. Forse il corpo soffre, ci ritiriamo o iniziamo a perdere rapidamente i nervi. Questo può essere molto individuale per ogni persona.
In questo webinar esamineremo insieme cosa può significare il trauma, cosa succede e perché succede e quali possono essere le conseguenze. Insieme esploreremo come il trauma, la pace e la ricerca di sicurezza siano collegati e come il lavoro sul corpo e sul respiro possa ripristinare e rafforzare l'accesso al nostro corpo e a noi stessi.
Tutto è un invito e potete sempre provare e decidere cosa è giusto per voi. È fantastico se ne fai parte!
Approcci utili per la vita quotidiana
Cosa portare con sé
- Riceverete una ricetta a base di piante officinali per sostenervi
- Imparerete cosa può significare un trauma e cosa succede durante il processo.
- Imparate quali conseguenze può avere un trauma
- Riceverete degli impulsi, come il lavoro sul corpo e sulla respirazione consapevole.
