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Cory Gehm
Körpertherapeutin, Atempädagogin und Yogalehrerin
Trauma und Frieden - Die Suche nach Sicherheit
Worum geht es
Wir alle haben sie – die großen und kleinen Wunden des Lebens. Manche verheilen gut, einige bemerken wir gar nicht. Andere hinterlassen tiefe Narben oder reißen immer wieder auf und stellen das Leben auf den Kopf.
Es gibt sie im individuellen Erlebten und auf kollektiver Ebene. Sie können auch über Generationen weitergegeben werden. Unser System kann auf ganz unterschiedliche Weisen reagieren. Oft verändern sich unsere körperlichen oder emotionalen Empfindungen. Vielleicht schmerzt der Körper, wir ziehen uns zurück oder beginnen, schnell die Nerven zu verlieren. Das kann bei jedem Menschen ganz individuell aussehen.
In diesem Webinar schauen wir uns gemeinsam an, was Trauma bedeuten kann, was dabei passiert und warum es passiert, und was die Folgen sein können. Wir erkunden gemeinsam, wie Traumata, Frieden und die Suche nach Sicherheit miteinander verbunden sind und wie achtsame Körper- und Atemarbeit einen Zugang zu unserem Körper und uns selbst wiederherstellen und stärken kann.
Alles ist eine Einladung, und Du darfst immer wieder ausprobieren und entscheiden, was für Dich stimmig ist. Schön, wenn Du dabei bist!
Brauchbare Ansätze für Deinen Alltag
Das nimmst Du mit
- Du erhältst eine Heilpflanzenrezeptur zur Unterstützung
- Du lernst, was Trauma bedeuten kann und was dabei passiert
- Du erfährst, was für Folgen Traumata haben können
- Du bekommst Impulse, wie beispielsweise achtsame Körper- und Atemarbeit
