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Hablemos: los trastornos del sueño son femeninos
Hablemos: Los trastornos del sueño son femeninos ¿De qué se tratan? Los trastornos del sueño pueden darse con más frecuencia en las mujeres que en los hombres y tener diversas causas. Los cambios hormonales relacionados con los ciclos menstruales, el embarazo, la menopausia y otras etapas de la vida pueden influir en el sueño. Junto con Andrea Mohr, analizamos las posibles correlaciones y le damos ideas para mejorar su sueño y, por tanto, su [...]
El superpoder invisible: por qué dormir bien es la clave de una salud y un rendimiento óptimos
El superpoder invisible: por qué dormir bien es la clave para una salud y un rendimiento óptimos Contenido En este seminario web, Chris aborda el tema del "sueño saludable" desde todos los ángulos. Porque el sueño sigue siendo tratado con mucha negligencia en nuestra sociedad. Se podría decir que el sueño tiene un problema de relaciones públicas. A menudo se oye a la gente decir cosas como "Dormir puede [...]
Ven, dulce sueño
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